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Ruben Robijn Perlenarmband goldenes Dreieck Perlenarmband Goldenes Dreieck, Amethyst, Bergkristall und Rosenquarz. 8 mm Perlen.ZusammensetzungAmethyst, Bergkristall und RosenquarzVerwendungTragen als SchmuckHersteller / DistributorRuben Robijn BV, Stenograf 1a, 6921 EX Duiven

Mannavital Vitamin B12 PlatinumVitamin B12 Platinum von Mannavital enthält mit Methylcobalamin eine bioaktive und vegetarische Form von Vitamin B12, für eine optimale Aufnahme angeboten in einer Schmelztablette. Aufgrund der Synergie enthält dieses Produkt auch Folsäure, ebenfalls in einer bioaktiven Form: 5-Methyltetrahydrofolat-Glucosaminsalz (Quatrefolic®).Trägt bei zu:...

Duftender Eisenkraut Teebeutel goldJacob Hooy duftendes EisenkrautZutatenDuftendes Eisenkraut, Zitronengras.VerwendungLassen Sie den Beutel 5 Minuten in 200 ml kochendem Wasser ziehen. Nach Geschmack süßen.Hersteller / DistributorHersteller, Jacob Hooy & Co BV, Rijksweg 119, 1906 BG Limmen

Geschnittene HamamelisblätterJacob Hooy Geschnittene HamamelisblätterZutatenGeschnittene HamamelisblätterVerwendungAls Tee zubereiten.LagernTrocken, kühl und dunkel lagern.Hersteller / DistributorJacob Hooy & Co. BV, Rijksweg 119, 1906 BG Limmen

EschenblattJacob Hooy EschenblattZutatenGeschnittenes Eschenblatt.Verwendung10 Gramm Eschenblatt mit einem Liter kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten ziehen lassen, einen halben Liter Tee pro Tag trinken. Einen Monat lang eine Woche einhalten.LagernTrocken, kühl und dunkel lagern.Hersteller / DistributorJacob Hooy & Co BV, Rijksweg 119, 1906 BG LimmenHerkunftslandAlbanien

Geschnittene FichtenspitzenJacob Hooy Geschnittene FichtenspitzenZutatenGeschnittene Fichtenspitzen.VerwendungAls Tee zuzubereiten.LagernTrocken, kühl und dunkel lagern.Hersteller / DistributorJacob Hooy & Co BV, Rijksweg 119, 1906 BG Limmen

BoldoblattJacob Hooy BoldoblattZutatenBoldoblatt (Boldo folia)VerwendungZwei Teelöffel mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie eine Tasse zu jeder Mahlzeit.AufbewahrungTrocken und abgeschlossen aufbewahren.Hersteller / DistributorJacob Hooy & Co BV, Rijksweg 119, 1906 BG LimmenHerkunftslandChili

Birnensaft bioSchulp Birnensaft bioZutaten100% Birnensaft*. *BiologischNährwerte Nährwerte pro 100 ml   Energie 175 kJ / 42 kcal Fette - davon gesättigte Fettsäuren 0 Gramm 0 Gramm Kohlenhydrate - davon Zucker 10,8 Gramm 9,9 Gramm Ballaststoffe 0,2 Gramm Eiweiße 0,2 Gramm Salz <0,01 Gramm VerwendungGut...

Soria Natural Tensivel 21-C XXISoria Natural Tensivel 21-C XXI Kapseln mit verzögerter Freisetzung und hoher Bioverfügbarkeit für eine langanhaltende Wirkung. - Oliven, Weißdorn und Mistel unterstützen einen normalen Blutdruck* *Gesundheitsanspruch steht in Erwartung der Genehmigung durch die Europäische KommissionZusammensetzungZusammensetzung pro Dosis von 1 Kapsel:...

Lamberts TurmericKurkumaextrakt mit Lutein und RosmarinextraktMit Vitamin B12 zur Erhaltung normaler neurologischer und physiologischer Funktionen und Zink zur Erhaltung normaler kognitiver FunktionenZusammensetzung Zusammensetzung pro Tagesdosis von 2 Tabletten   % RI* Kurkuma Wurzelextrakt   200mg   - enthält 95% Curcuminoide, äquivalent zu 10.000 mg...

Vitiv Glucosamin Chondroitin vegetarischVitiv Glucosamin Chondroitin 750-250 Zusammensetzung Zusammensetzung pro Tagesdosis von 1 Tablette   *%NRV Zink (Citrat) 5 mg 50% Mangan (Citrat) 3 mg 150% Chondroitin 250 mg   Glucosamin 750 mg   *RI = Referenzaufnahme      ZutatenVegetarisches Glucosamin, Chondroitinsulfat, Bindemittel (Isomalt),...

Choco MüsliDr Schar Choco MüsliZutatenGlutenfreie Haferflocken 25%, Maismehl, SOJAflocken, Vollmilchschokolade 10% (Zucker, Kakaobutter, VollMILChpulver, Kakaomasse, Emulgator: SOJAlecithin, natürliches Vanillearoma), Zartbitterschokolade (10%) (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator: Sojalecithin, natürliches Vanillearoma), Vollkornreisflour, Zucker, Buchweizenmehl, Vollkornhirsemehl 1.5%, mageres Kakaopulver, Amaranthflocken 0.5%, MANDEL 0.5%, Salz, Glukosesirup, Emulgator: Sonnenblumenlecithin.Nährwert Nährwerte...

Datteln ohne Kern bioNice & Nuts Datteln ohne Kern bioZutatenDatteln*. *Aus kontrolliert biologischem AnbauNährwerte Nährwerte pro 100 Gramm   Energie 1290 kJ / 305 kcal Fette - davon gesättigte Fettsäuren 0,5 Gramm 0,1 Gramm Kohlenhydrate - davon Zucker 69,0 Gramm 69,0 Gramm Ballaststoffe 7,1...

Bio Bieneng pollenVitiv Bieneng pollen Unsere Bieneng pollen stammen aus Spanien und enthalten viele Eiweiße, Kohlenhydrate, gesunde Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Dazu gehören essentielle Nährstoffe wie Calcium, Phosphor, Kalium, Schwefel, Silizium, Molybdän, Zink, Magnesium, Eisen, Mangan, Kupfer, Jod, A, B1, B2, B3, B6, B8,...

Mandeln mit Haut bioVitiv biologische Mandeln sind reich an Vitamin E, Magnesium und pflanzlichen Proteinen. Aufgrund des hohen Proteingehalts sind Mandeln ein ausgezeichneter Snack für eine vegetarische und vegane Lebensweise, um ausreichend Proteine zu sich zu nehmen.Zutaten100% biologische MANDELN (NÜSSE)Nährwerte Nährwerte pro 100 Gramm:...

Hans Baier Rasierpinsel silverspitz schwarzRasura Silverspitz Rasierpinsel sind aus der exklusivsten Form von Dachshaar gefertigt, das vom Nacken oder Rücken stammt. Die Härchen sind weich, geschmeidig und leicht. Rasierpinsel aus Dachshaar sind 100% natürlich, fühlen sich angenehm an und absorbieren das Wasser schnell, wodurch...

Futuro Deluxe Daumenschiene Größe S/MFuturo Daumenschiene hilft, die unteren Daumengelenke mit komfortabler Unterstützung zu stabilisieren. Sie erhält die Handbewegungen und die natürliche Haltung der Hand.Geeignet für die linke und rechte HandFür die richtige Größenbestimmung messen Sie den Umfang des Handgelenks.Größe Handgelenk:S/M 12,7cm - 19,1cmL/XL...

Balancepharma HGP011 Gemmoplex C.Z.S.HGP011 GemmoplexZusammensetzungZusammensetzung Tinkturen, Wasser, Alkohol 20%, Glycerin. Tinkturen/Gemmo's in wechselnden Verhältnissen: Schwarzer Erle Gemmo, Weiche Birke Gemmo, Johanniskraut, Melisse, Passionsblume, Eiche Gemmo, Silberlinde Gemmo, Feigenbaum Gemmo.InhaltsstoffeTinkturen, Wasser, Alkohol 20%, Glycerin. Tinkturen/Gemmo's in wechselnden Verhältnissen: Schwarzer Erle Gemmo, Weiche Birke Gemmo, Johanniskraut,...

Ensure Plus Tetra VanilleEnsurePlus, Trinknahrung - Vanille.ZutatenWasser, Maltodextrin, hydrolysiertes Maisstärke, Saccharose, pflanzliche Öle (Raps, Mais), MILCHeiweißisolat, Calcium- und Natriumcaseinat (MILCH), Mineralstoffe: (Natriumcitrat, Magnesiumchlorid, Kaliumchlorid, Dimagnesiumphosphat, Tricalciumphosphat, Dikaliumphosphat, Eisensulfat, Zinksulfat, Mangansulfat, Kupfersulfat, Natriummolybdat, Kaliumjodid, Chromchlorid, Natriumselenat, SOJAeiweißisolat, Aromen, Stabilisator: (E460, E466, E418), Emulgator: E322 (SOJAlecithin),...

Balancepharma HGP030 Gemmoplex sinuslymfHGP 030 Gemmoplex sinuslymfZusammensetzungZusammensetzung  Tinkturen, Wasser, Alkohol 20%, Glycerin Kräutertinkturen / Gemmo's (in wechselndem Verhältnis:  Sonnenhut; Roter Sonnenhut; Kanadische Gelbwurzel; Schwarze Johannisbeere Gemmo; Rose Gemmo; Koniferen) Wasser, Alkohol: Trägersubstanz für unterstützende hohe Frequenzen.  InhaltsstoffeKräutertinkturen / Gemmo"s (in wechselndem Verhältnis:  Sonnenhut; Roter Sonnenhut;...

Müsli Schokolade und Mehrkorn glutenfrei bioMa Vie Sans Muesli Schokolade und Mehrkorn glutenfrei bio Sehr knusprige, reichhaltige, biologische Müsli mit Zartbitterschokolade und Mehrkorn und Nüssen.ZutatenReisflocken* (Reis*, Rohrzucker*, Reis-Sirup*, Meersalz), Kugeln umhüllt mit Zartbitterschokolade* (Kakaomasse*, Vollkornreis*, Rohrzucker*, Kakaobutter*), Samen* (16,5%) (Sonnenblumen*, braune Leinsamen*), Buchweizenflocken*, Reisflocken*,...

Tortiglioni-Pasta aus Buchweizen glutenfrei bioTortiglioni Buchweizen bio - glutenfreiZutatenBuchweizenmehl*. *stammt aus biologischem Anbau.NährwerteNährwerte pro 100 Gramm Energie 348 kcal / 1471 kJ Fett 2,6 Gramm - davon gesättigt 0,3 Gramm Eiweiße 9,6 Gramm Kohlenhydrate 66 Gramm - davon Zucker 0,8 Gramm Ballaststoffe 3,1 Gramm Salz...

Taft Gellac ultra starkTaft Styling Ultra Gellac Spray Taft Ultra Fixing Gellac Spray stärkt und schützt dein Haar. Dieser Haarspray mit starkem Halt hält das Haar leicht in Form, sodass du dich zu jeder Tageszeit darauf verlassen kannst, dass dein Haar gut aussieht. Alle...

Gliss Kur Conditioner liquid silkGliss Kur Conditioner Liquid Silk- Perfekte Kämmbarkeit - Weiches und glänzendes Haar - Mit einem fruchtigen DuftInhaltsstoffe (INCI)Aqua (Wasser, eau), Cetearylalkohol, Quaternium-87, Stearamidopropyl-Dimethylamin, Dimethicon, Distearoylethylhydroxyethylmoniummethosulfat, Isopropylmyristat, Glycosphingolipide, Hydrolysiertes Seidenprotein, Sericin, Hydrolysiertes Keratin, Zitronensäure, Propylenglykol, Parfum (Duft), Phenoxyethanol, Natriummethylparaben, Prunus armeniaca...

Bausch & Lomb Tageslinsen -4.50Bausch + Lomb Tageslinsen verfügen über ein verbessertes optisches Design, das scharfe, klare Sicht bietet – insbesondere bei schlechten Lichtverhältnissen – sowie hervorragenden Tragekomfort den ganzen Tag und Benutzerfreundlichkeit.Bausch+Lomb Tageslinsen kombinieren hervorragenden Tragekomfort den ganzen Tag mit unglaublich scharfer und...

van der Pigge Propolis Komplex SprayVan der Pigge Propolis Komplex Spray- Propolis hat eine beruhigende Wirkung*. *Gesundheitsanspruch wartet auf Genehmigung durch die Europäische Kommission.Zusammensetzung Zusammensetzung pro 30 ml     Propolis 90% 1:20 16,8 ml Echinacea purpurea herba/radix 1:1,33/1:10 2,1 ml Cistus incanus herba...

Agar agar Pulver bioPorto Muinos Agar agar bioZutaten100% Algen Agar-Agar* (E-406) Pulver. *aus biologischer HerkunftNährwerte Durchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm Energie 170 Kcal / 681 KJ Fette     wovon gesättigt 0 g 0 g Kohlenhydrate    davon Zucker 0,5 g 0 g Ballaststoffe...

Ambre Solaire Melkspray Ideal Bronze SPF50Garnier Ambre Solaire Ideal Bronze Melkspray SPF50 - Schützender Nebel- mit SPF 50, schütztInhaltsstoffe (INCI)Aqua / Wasser, Alkohol Denat., Isopropylmyristat, C12-15-Alkylbenzoat, Glycerin, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Ethylhexyl Triazone, Butylmethoxydibenzoylmethan, Phenylbenzimidazol-Sulfonsäure, Dicaprylylcarbonat, Triethanolamin, Ci 40800 / Beta-Carotin, Tocopherol, Natriumstearoylglutamat, Behenylalkohol, Trisodium-Ethylenediamin-Disuccinat,...

Artelle Multifull 3000Artelle Multifull 3000 ZusammensetzungZusammensetzung pro Tablette: 1 Tablette   RI Vitamin B1* (Thiaminmononitrat) 50 mg 4546 % Vitamin B2*(Riboflavin)   50 mg 3572 % Vitamin B3* (als Niacinamid)   50 mg 313 % Vitamin B5* (als Calcium-Pantothenat)  50 mg 833 % Vitamin...

Luvos Heilerde Gesichtsmaske unreine fettige HautLuvos Gesichtsmaske Anti-Pickel-Maske bei fettiger, unreiner Haut. Auf Basis von naturreiner Heilerde mit Jojobaöl. Luvos Gesichtsmaske für unreine, fettige Haut reduziert Pickel und Mitesser bei regelmäßiger Anwendung. Die Maske reinigt intensiv bis in jede Pore, bindet überschüssiges Hautfett und...

Balancepharma DET020 Niere Blase DetoxBalancePharma DET020 Niere/Blase DetoxZusammensetzungZusammensetzung: Kräutertinkturen / Gemmo's (in wechselndem Verhältnis:  (APIUM) SELLERIE; (Uva Ursi) Bärentraube; (Asparagus) Spargel; (Berberis vulgaris) Sauerdorn; (Chimaphila umbellata) Kriechender Ilex; (Galium Aparine) Klebkraut; (Hieracium Pilosella) Habichtskraut; (Juniperus) Wacholder; (Populus tremula) Amerikanischer Pappel; (Solidago) Echte Goldrute; (Zingiber)...

Balancepharma DET011 Metall DetoxDET 011 Detox MetallZusammensetzungZusammensetzung Kräutertinkturen: Succus betulae gemmo, Wasser, Alkohol 20%, Glycerin.  InhaltsstoffeKräutertinkturen: Succus betulae gemmo, Wasser, Alkohol 20%, Glycerin.Anwendung4x täglich 10 Tropfen mit Wasser einnehmen, es sei denn, es wird anders empfohlen. Vor Gebrauch gut schütteln!Hinweis: Enthält AlkoholAufbewahrungshinweiseDunkel und trocken...

Balancepharma IC TotalBalancePharma IC-TotalZusammensetzungZusammensetzung  Kräutertinkturen / Gemmo's (in wechselndem Verhältnis:  (Zwiebel (Allium cepa); Knoblauch (Allium sativa); Astragalus; Holunderblüte (Sambucus nigra); Roter Sonnenhut (Echinacea purpurea); Süßholz (Glycyrrhiza glabra); Prunella; Zitronenmelisse (Melissa off); Olivenblatt (Olea europea); Shiitake; Katzenkrallen; Ingwerwurzel (Zingiber off)); Wasser; Alkohol 20%.InhaltsstoffeKräutertinkturen / Gemmo's...

SuppenaromaMorga Kräuteraroma für SuppeZutatenWasser, Gemüseextrakt*(Petersilie*, SELLERIE*, Karotte*, Schnittlauch*, Pastinake*, Zwiebel*), Meersalz (17%), Hefeextrakt, SOJA*, Zitronensaft*. * = aus biologischem AnbauNährwert Durchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm Energie / kJ 288  kJ Energie / kCal 54  kcal Eiweiß insgesamt 10  Gramm Kohlenhydrate insgesamt 3,0  Gramm Zucker...

Ruben Robijn Schutzengel AprilSchutzengel April auf Karte, ein silberfarbener Engel mit einer bunten Perlmuttkugel.VerwendungAls Schmuck für eine Ketten-ArmbandHersteller / DistributorRuben Robijn BV, Stenograaf 1a, 6921 EX Duiven

Hanoju MariendistelextraktHanoju MariendistelextraktKapseln mit Mariendistelextrakt.ZusammensetzungZusammensetzung pro Tagesdosis von 1 Kapsel Mariendistelextrakt (silybum marianum) 250 mg - davon Silymarin 200 mg InhaltsstoffeMariendistelextrakt (silybum marianum), Trennmittel HydroxypropylmethylcelluloseAnwendung1 Kapsel pro Tag einnehmen, vorzugsweise eine halbeStunde vor einer der MahlzeitenHersteller / VertreiberHanoju B.V., IJsselburcht 3, 6825 BS ArnhemDieses...

Bio Oil HautpflegeölBio-Oil Hautpflegeöl ist ein spezialisiertes Hautpflegeprodukt, das hilft, die Sichtbarkeit von Narben, Dehnungsstreifen und Pigmentflecken zu reduzieren. Das Produkt ist auch besonders geeignet für die alternde und trockene Haut.- Weltweit das führende Produkt im Bereich Narben und Dehnungsstreifen - Auch besonders geeignet...

Benecos natural beauty Natural creamy make up foundation nudeDie Benecos Liquid Foundation in der Farbe Nude ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die nach einem natürlichen und ebenmäßigen Teint suchen. Diese Foundation wurde speziell für helle Hauttöne entwickelt und bietet eine leichte, luftige Deckkraft,...

Speick Wellness-Seife Lavendel & BergamotWellness-Seife mit biologischem Olivenöl für die tägliche Pflege. Reichhaltiger, cremiger Schaum mit reinen ätherischen Ölen und reinen Pflanzenextrakten verwöhnt die Haut und das Bewusstsein.- Vegan - Gluten- und laktosefrei - Frei von künstlichen Duft- und Farbstoffen - Frei von KonservierungsstoffenZutaten...

Nutrisan Nutrivit B forteNutrisan Nutrivit B forteZusammensetzung Zusammensetzung pro Tagesdosis von 1 Kapsel:   %RI* Cholinbitartrat 150 mg   Inositol 75 mg   PABA (Para-Aminobenzoesäure) 50 mg   Vitamin B5 (Calcium-D-Pantothenat) 25 mg 417% Vitamin B3 (Nicotinamid) 25 mg 156% Vitamin B2 (Natrium-Riboflavin-5'-phosphat) 15...

Lichtwesen Löwenherz Tinktur SprayLichtWesen Löwenherz (Löwenherz) • Anwesend sein und mutig handeln • In herausfordernden Zeiten, wenn du dir nicht traust, etwas zu tun, wenn du Angst hast und trotzdem handeln musst, vor und in unbekannten Situationen • Um mit der inneren Kraft und...

NOW L-Tyrosin 500mgNOW L-Tyrosin 500mgZusammensetzungZusammensetzung pro Vegikapsel: L-Tyrosin (freie Form) 500 mgZutatenL-Tyrosin, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Antiklumpmittel: Fettsäure, Siliciumdioxid.Anwendung1-3 mal täglich 1 Vegikapsel, es sei denn, es wurde anders von einem Arzt oder Therapeuten verordnet.Vorzugsweise auf nüchternen Magen einnehmen.AufbewahrungshinweisKühl (aber nicht im Kühlschrank), trocken und außerhalb...

Isla Cassis HalspastilleIsla® Cassis Halspastillen- Unterstützt bei Reizhusten und kurzfristiger Heiserkeit.Wofür wird dieses Mittel verwendetBei Reizhusten und kurzfristiger Heiserkeit.Bei starker Belastung der Stimmbänder (Sänger, Sprecher).Bei trockener Luft (heizungsbedingte Luft oder Klimaanlage).Bei Trockenheit im Mund.Bei eingeschränkter Nasenatmung.Hinweise zur AnwendungErwachsene und Kinder ab 4 Jahren:Nach Bedarf...

Nivea Nivea dry comfort DeosprayBietet 72 Stunden zuverlässigen Deodorantschutz und Pflege der Haut. Doppelter Schutzformel mit zwei antibakteriellen Inhaltsstoffen und 0% Alkohol. Für ein angenehmes und trockenes Hautgefühl. Hautverträglichkeit ist dermatologisch getestet. Das angenehme und trockene Hautgefühl wird von einem milden Duft nach Zitrusfrüchten...

Original zuckerfreiRicola Original zuckerfreiZutatenSüßstoff (Isomalt), Extrakt (1%) aus Ricola 13 Kräutermischung, Farbstoff (Karamell), Süßstoff (Steviolglycoside aus Stevia), Pfefferminzöl, Minzöl, Menthol.Nährwerte Nährwerte pro 100 Gramm   Energie 975 kJ / 234 kcal Fette - davon gesättigte Fettsäuren 0 Gramm 0 Gramm Kohlenhydrate - davon Zucker...

Tortilla Chips Chili BioTrafo Tortilla Chips Chili BioZutatenMaismehl* (74,5%), Sonnenblumenöl*, Chilimix* (4%)(Salz, Paprika*, Knoblauch*, Zwiebel*, Zucker*, Koriander*, Chili*, Bockshornklee*, Liebstöckel*). *Zertifiziert biologisch angebautNährwerte Nährwerte pro 100 Gramm   Energie 2009 kJ / 480 kcal Fette - davon gesättigte Fettsäuren 21 Gramm 2,2 Gramm Kohlenhydrate...

SNP Power upPower Up ZutatenZutaten:  500 ml Fructosesirup, Panax Ginseng Extrakt, Gelee Royale, Kaliumsorbat, Glycerin, gereinigtes Wasser.InhaltsstoffeFructosesirup, gereinigtes Wasser, Glycerin, Panax Ginseng Extrakt, Gelee Royale, Kaliumsorbat.Anwendung15 ml pro Tag.AufbewahrungshinweiseGinseng darf nicht zusammen mit bestimmten Medikamenten eingenommen werden, da es zu ungünstigen Wechselwirkungen kommen kann. Bei Zweifeln konsultieren Sie...

HG BildschirmreinigerDieser Bildschirmreiniger kann zur Reinigung von Plasma-, TFT-, LED- und LCD-Bildschirmen verwendet werden. Sie können also sicher jeden Fernseher oder jeden Laptop-Bildschirm reinigen. Und natürlich die Bildschirme von Tablets, Navigationssystemen und Mobiltelefonen. Nicht nur den Fernseher reinigen! Auch das Reinigen des Gehäuses und/oder...

Heltiq Heltiq Wundreinigungs-TücherHeltiq Wundreinigungs-Tücher- Steril verpackt pro Stück- Sticht nicht- Einfach zu verwendenWofür wird dieses Mittel verwendetHeltiQ Wundreinigungs-Tücher sind geeignet für die einfache und effektive Reinigung von kleinen Wunden sowie Schnitt- und Schürfwunden.GebrauchsanweisungWischen Sie mit dem Wundreinigungstuch von der Mitte nach außen, damit keine...

SNP BCAA XXL reinSNP BCAA XXl rein ZutatenZutaten pro Tagesdosis 1 Teelöffel Verzweigte Aminosäuren (BCAA) 2000 mg L-Leucin 1000 mg L-Isoleucin 500 mg L-Valin 500 mg  InhaltsstoffeL-Leucin, L-Isoleucin, L-ValinAnwendung1 Teelöffel vor und 1 Teelöffel nach dem Training, mit kaltem Wasser oder Milch. Maximal 4...