{"product_id":"mattisson-organic-psylliumvezels-bio-750-gram","title":"Mattisson Bio-Psylliumfasern 750,00 Gramm","description":"\u003cstrong\u003eMattisson Bio-Psylliumfasern\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWas sind Psylliumfasern?\u003cbr\u003ePsyllium (Flohsamen) besteht aus den Samenschalen der Psyllium-Pflanze. Psyllium besteht zu mehr als 80% aus unlöslichen Fasern, von denen 70% lösliche Fasern und 30% unlösliche Fasern sind. Psyllium bildet ein Gel, wenn es mit Wasser in Kontakt kommt, und kann bis zu zehnmal sein eigenes Trockengewicht an Wasser aufnehmen. Ein Vorteil von Psylliumfasern gegenüber anderen löslichen Fasern ist, dass Psyllium in geringerem Maße von der Darmflora fermentiert wird und dadurch weniger Beschwerden wie Blähungen und Flatulenz verursacht. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePsyllium ist gut für den Cholesterinspiegel*.\u003cbr\u003e*Bewertung der Gesundheitsansprüche ist im Gange. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWas sind Ballaststoffe?\u003cbr\u003eBallaststoffe sind eine Art von Kohlenhydraten, die Ihr Körper nicht verdauen oder aufnehmen kann. Anstatt Energie zu liefern, spielen sie eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und der Darmgesundheit. Sie kommen in pflanzlicher Nahrung wie Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen und Vollkornprodukten vor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWelche Arten von Fasern gibt es?\u003cbr\u003eEs gibt zwei Haupttypen von Fasern:\u003cbr\u003eLösliche Fasern – Diese lösen sich in Wasser auf und bilden eine gelartige Substanz im Darm. Beispiele sind Akazienfasern, Psylliumfasern und Fasern aus Hafer und Obst.\u003cbr\u003eUnlösliche Fasern – Diese Fasern bleiben intakt und fördern die Verdauung, indem sie das Volumen des Stuhls erhöhen. Sie sind in Vollkornprodukten, Samen und Gemüse enthalten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePsyllium als Bindemittel in glutenfreiem Brot\u003cbr\u003ePsyllium kann aufgrund seiner stark absorbierenden Eigenschaften als Bindemittel in glutenfreiem Brot verwendet werden. Diese Eigenschaft ersetzt die Funktion, die Gluten normalerweise haben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAchten Sie beim Gebrauch von Psyllium auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHäufig gestellte Fragen zu Psylliumfasern\u003cbr\u003eWarum muss ich ausreichend Wasser trinken, wenn ich Psylliumfasern verwende?\u003cbr\u003eBei unzureichender Wasseraufnahme können die Fasern im Darm verklumpen. Versuchen Sie daher, mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKönnen Psylliumfasern dazu führen, dass Sie abnehmen?\u003cbr\u003eNein, Psyllium trägt nicht direkt zum Gewichtsverlust bei. Psyllium ist gut für den Cholesterinspiegel*.\u003cbr\u003e*Bewertung der Gesundheitsansprüche ist im Gange. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWie verwende ich Psylliumfasern?\u003cbr\u003ePsyllium kann auf verschiedene Weise verwendet werden. Mischen Sie es mit einem großen Glas Wasser, rühren Sie es in Ihren Fruchtsaft oder Smoothie ein oder fügen Sie es Joghurt, Haferbrei oder Quark hinzu. Außerdem können Sie Psyllium in Brot, Pfannkuchen und Muffins verarbeiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWie schmeckt Psyllium?\u003cbr\u003eDie Fasern haben einen neutralen Geschmack und können leicht mit verschiedenen Getränken oder Gerichten kombiniert werden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZutaten\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eBiologisches Psyllium (Plantago ovata, Samenschale)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNährwerte\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"1\" cellspacing=\"1\" style=\"width:450px\"\u003e\t\u003ctbody\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNährwerte pro\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e100 g \/ 2 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e774 kJ 193 kcal \/ 14.4 kJ 3.9 kcal\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eFette\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e0.5 g \/ 0.01 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e- davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e0.06 g \/ 0.0 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e2.0 g \/ 0.04 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e- davon Zucker\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e\u0026lt;0.24 g \/ 0.0 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eEiweiße\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e1.0 g \/ 0.02 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eFasern\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e88 g \/ 1.74 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eSalz\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e0.3 g \/ 0.01 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e1 x täglich 1 bis 2 Teelöffel (2-4 g) mit Wasser, Joghurt oder Fruchtsaft mischen und am besten vor der Mahlzeit einnehmen. Sofort trinken, da Psyllium schnell und viel Flüssigkeit aufnimmt. Achten Sie beim Gebrauch von Psyllium auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme beim Trinken, aber auch über den Tag verteilt. Nicht geeignet für Kinder und Menschen mit Schluckproblemen. Nicht gleichzeitig mit Medikamenten einnehmen. Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAufbewahrungshinweis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKühl, trocken und verschlossen aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerantwortlich für die Vermarktung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMattisson Healthcare BV","brand":"Mattisson","offers":[{"title":"750,00 Gramm","offer_id":57893455069529,"sku":"118403","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/2343\/1513\/files\/8720959402381_A1N1.png?v=1781798390","url":"https:\/\/www.biolovers.nl\/de\/products\/mattisson-organic-psylliumfaser-bio-750-gram","provider":"Biolovers","version":"1.0","type":"link"}