{"product_id":"vitakruid-elite-creatine-monohydraat-complex-261-gram","title":"Vitakruid Elite Creatine Complex D-Ribose, Q10 \u0026 Magnésium 261 Gram","description":"\u003cb\u003eVitakruid Elite Creatine Complex D-Ribose, Q10 \u0026amp; Magnésium\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa créatine est une substance naturellement présente dans notre corps. Notre corps peut obtenir de la créatine de deux manières. D'une part, en la produisant lui-même à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. D'autre part, en l'absorbant par notre alimentation. Cependant, les quantités que nous trouvons dans les aliments sont relativement faibles.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003ePour mettre cela en perspective : une mesure standard de créatine de ce supplément contient environ 3 grammes de créatine. Pour obtenir la même quantité à partir de sources alimentaires naturelles, vous devriez consommer quotidiennement soit 300 grammes de hareng, soit 700 grammes de boeuf.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eAliment\tGrammes par kilo\r\u003cbr\u003eHareng\t6,5-10\r\u003cbr\u003ePorc\t5\r\u003cbr\u003eBoeuf\t4,5\r\u003cbr\u003eMorue\t3\r\u003cbr\u003eSaumon\t4,5\r\u003cbr\u003eThon\t4\r\u003cbr\u003eFlet\t2\r\u003cbr\u003eLait\t0,1\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eMécanisme d'action de la créatine\r\u003cbr\u003eLors d'exercices de haute intensité, notre corps utilise l'ATP comme source d'énergie. Cependant, le stock d'ATP dans nos cellules est limité et doit être rapidement reconstitué. La créatine phosphate, produite par le corps, joue un rôle dans la régénération de l'ATP. \r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eNotre corps produit naturellement du créatine phosphate, mais des recherches montrent que nous pouvons augmenter la réserve de créatine phosphate dans les muscles avec une supplémentation en créatine d'environ 20 %. Cela se traduit par une capacité améliorée à régénérer rapidement l'ATP pendant des exercices intenses, ce qui, avec 3 grammes de créatine par jour, conduit déjà à une force accrue et à une amélioration des performances physiques lors d'entraînements courts et très intenses.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eComplexe de nutriments de haute qualité\r\u003cbr\u003eElite Creatine Complex combine de la créatine monohydrate micronisée avec des minéraux tels que le magnésium et le fer, ainsi que des substances de soutien comme le CoQ10 et la ribose. L'ajout d'extrait de poivre noir augmente l'absorption de ces nutriments, ce qui garantit une efficacité maximale.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eMeilleure forme d'absorption : créatine monohydrate\r\u003cbr\u003eDes recherches montrent que la créatine monohydrate est la meilleure forme de créatine. Dans cette forme, chaque molécule de créatine est liée à une molécule d'eau, ce qui rend cette forme plus stable. De plus, cette forme est bien soluble et peut être facilement absorbée et utilisée par le corps.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003ePoudre ultrafine \u0026amp; pure\r\u003cbr\u003eNotre poudre de créatine est en outre extrêmement fine et pure. Le produit subit un processus de micronisation avancé, où il est raffiné à une taille de particule de 200 mesh. Cette spécification signifie que la poudre est si finement moulue qu'elle peut passer à travers un tamis avec 200 ouvertures par pouce carré.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eCette micronisation garantit non seulement l'extrême finesse de la poudre, mais assure également une taille de particule cohérente dans l'ensemble du produit. Cela nous donne un produit concentré qui se mélange plus facilement.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eGoût neutre \u0026amp; bonne solubilité\r\u003cbr\u003eÉtant donné que la créatine monohydrate est une poudre fine, elle a un goût neutre et se dissout facilement. Cela la rend facile à mélanger avec de l'eau, du jus de fruits ou d'autres boissons.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eAbsorption accrue de créatine avec des fruits et des protéines  \r\u003cbr\u003eC'est parfait, car lorsque vous prenez de la créatine monohydrate en combinaison avec des boissons contenant des sucres et\/ou des protéines, cela peut améliorer l'absorption selon des recherches scientifiques. Prenez par exemple Elite Creatine Complex avec un morceau de fruit et un produit protéiné.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eLa Bioperine® assure une meilleure absorption\r\u003cbr\u003eNous utilisons l'extrait de poivre noir, standardisé en pipérine, dans Elite Creatine Complex pour améliorer l'absorption et la biodisponibilité d'autres nutriments. Cela garantit que les ingrédients actifs sont absorbés plus efficacement par le corps, ce qui augmente l'efficacité globale du complément.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- La créatine améliore les performances lors d'efforts explosifs\r\u003cbr\u003e- La créatine augmente les performances physiques lors de séries consécutives d'exercices courts et très intenses\r\u003cbr\u003e- Le magnésium est bon pour le fonctionnement des muscles\r\u003cbr\u003e- Le magnésium aide à la construction des protéines (corporelles)\r\u003cbr\u003e- Le magnésium aide à libérer de l'énergie à partir des graisses, des glucides et des protéines\r\u003cbr\u003e- Le magnésium contribue à une énergie supplémentaire en cas de fatigue\r\u003cbr\u003e- Le magnésium contribue à un bon équilibre électrolytique\r\u003cbr\u003e- Le fer contribue à un transport efficace de l'oxygène\r\u003cbr\u003e- Le fer contribue à une énergie supplémentaire en cas de fatigue\r\u003cbr\u003e- Le fer aide à libérer de l'énergie à partir des graisses, des glucides et des protéines\r\u003cbr\u003e- Le chrome contribue à un métabolisme normal des glucides, des graisses et des protéines\r\u003cbr\u003e- Le chrome contribue à un métabolisme normal des graisses\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eComposition\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"1\" cellspacing=\"1\" style=\"width:450px\"\u003e\r\n\t\u003ctbody\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\u003cstrong\u003eComposition par dose (1 mesure de 8,7 grammes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e% AP*\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eCréatine Monohydrate\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e3 gram\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eD-Ribose\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e5 gram\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eChrome (picolinate)\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e30 mcg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e75%\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eFer (bisglycinate)\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e36%\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eMagnésium (malate)\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e27%\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eQ10 Ubiquinone\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eExtrait de poivre noir (Bioperine®)\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e*Apport de Référence\u003cbr\u003e\r\n\t\t\t**Aucune AJR connue\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\u003c\/tbody\u003e\r\n\u003c\/table\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIngrédients\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eD-Ribose, Créatine (monohydrate), Magnésium (malate), Q10 Ubiquinone, Fer (bisglycinate), Extrait de poivre noir (Bioperine®), Chrome (picolinate).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUtilisation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePrenez 1 mesure de poudre avec un verre de 250 ml d'eau par jour. De préférence à prendre en combinaison avec un fruit. Respectez la dose recommandée.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFabricant \/ Distributeur\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVitakruid BV, \nJacobus Spijkerdreef 430, \n2132 PZ Hoofddorp\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe produit est un complément alimentaire.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNe pas dépasser la dose recommandée.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUne alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain sont importants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTenir hors de portée des jeunes enfants.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eConserver au sec, à l'abri et à température ambiante, sauf indication contraire sur l'étiquette.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eConsultez un expert avant d'utiliser des suppléments en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments et de maladie.","brand":"Vitakruid","offers":[{"title":"261.00 Gram","offer_id":58202593984857,"sku":"914729","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/2343\/1513\/files\/8717438692951_A1N1.png?v=1780495104","url":"https:\/\/www.biolovers.nl\/fr\/products\/vitakruid-elite-creatine-monohydrate-complex-261-gram-1","provider":"Biolovers","version":"1.0","type":"link"}