{"product_id":"vitakruid-elite-creatine-monohydraat-complex-tropical-315-gram","title":"Vitakruid Elite Complex de Créatine D-Ribose, Q10 \u0026 Magn Tropic 315 Gram","description":"\u003cb\u003eVitakruid Elite Creatine Complex D-Ribose, Q10 \u0026amp; Magn Tropic\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa créatine est une substance naturellement présente dans notre corps. Notre corps peut obtenir de la créatine de deux manières. D'une part, en la produisant lui-même à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. D'autre part, en l'absorbant par notre alimentation. Les quantités que nous trouvons dans les aliments sont cependant relativement faibles.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003ePour mettre cela en perspective : une mesure standard de créatine de ce supplément contient environ 3 grammes de créatine. Pour obtenir la même quantité à partir de sources alimentaires naturelles, vous devriez consommer quotidiennement soit 300 grammes de hareng, soit 700 grammes de boeuf.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eAliment\tGrammes par kilo\r\u003cbr\u003eHareng\t6,5-10\r\u003cbr\u003ePorc\t5\r\u003cbr\u003eBoeuf\t4,5\r\u003cbr\u003eMorue\t3\r\u003cbr\u003eSaumon\t4,5\r\u003cbr\u003eThon\t4\r\u003cbr\u003eFlet\t2\r\u003cbr\u003eLait\t0,1\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eMécanisme d'action de la créatine\r\u003cbr\u003eLors d'exercices très intenses, notre corps utilise l'ATP comme source d'énergie. Cependant, le stock d'ATP dans nos cellules est limité et doit être rapidement reconstitué. Le créatine phosphate endogène joue un rôle dans la régénération de l'ATP. \r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eNotre corps produit naturellement du créatine phosphate, mais des recherches montrent que nous pouvons augmenter le stock de créatine phosphate dans les muscles avec une supplémentation en créatine d'environ 20 %. Cela se traduit par une capacité améliorée à régénérer rapidement l'ATP pendant des exercices intenses, ce qui, avec 3 grammes de créatine par jour, conduit déjà à une augmentation de la force et à une amélioration des performances physiques lors d'entraînements courts et très intenses.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eComplexe de nutriments de haute qualité\r\u003cbr\u003eLe complexe Elite Creatine combine de la créatine monohydrate micronisée avec des minéraux tels que le magnésium et le fer, ainsi que des substances de soutien comme le CoQ10 et la ribose. L'ajout d'extrait de poivre noir augmente l'absorption de ces nutriments, garantissant une efficacité maximale.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eMeilleure forme absorbable : créatine monohydrate\r\u003cbr\u003eDes recherches montrent que la créatine monohydrate est la meilleure forme de créatine. Dans cette forme, chaque molécule de créatine est liée à une molécule d'eau, ce qui rend cette forme plus stable. De plus, cette forme est bien soluble et peut être facilement absorbée et utilisée par le corps.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003ePoudre ultrafine \u0026amp; pure\r\u003cbr\u003eNotre poudre de créatine est en outre extrêmement fine et pure. Le produit subit un processus de micronisation avancé, où il est raffiné à une taille de particule de 200 mesh. Cette spécification signifie que la poudre est si finement moulue qu'elle peut passer à travers un tamis avec 200 ouvertures par pouce carré.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eCette micronisation garantit non seulement l'extrême finesse de la poudre, mais assure également une taille de particule cohérente dans l'ensemble du produit. Cela nous donne un produit concentré qui se mélange plus facilement.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eGoût neutre \u0026amp; bonne solubilité\r\u003cbr\u003eÉtant donné que la créatine monohydrate est une poudre fine, elle a un goût neutre et se dissout facilement. Cela la rend facile à mélanger avec de l'eau, du jus de fruits ou d'autres boissons.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eAbsorption accrue de créatine avec des fruits et des protéines  \r\u003cbr\u003eC'est parfait, car lorsque vous prenez de la créatine monohydrate en combinaison avec des boissons contenant des sucres et\/ou des protéines, cela peut améliorer l'absorption selon des recherches scientifiques. Prenez par exemple Elite Creatine Complex avec un morceau de fruit et un produit protéiné.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eLa Bioperine® assure une meilleure absorption\r\u003cbr\u003eNous utilisons l'extrait de poivre noir, standardisé en pipérine, dans Elite Creatine Complex pour améliorer l'absorption et la biodisponibilité d'autres nutriments. Cela garantit que les ingrédients actifs sont absorbés plus efficacement par le corps, ce qui augmente l'efficacité globale du complément.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa créatine améliore les performances lors d'efforts explosifs de force\r\u003cbr\u003eLa créatine augmente les performances physiques lors de séries consécutives d'exercices courts et intenses\r\u003cbr\u003eLe magnésium est bon pour le fonctionnement des muscles\r\u003cbr\u003eLe magnésium aide à la construction des protéines (corporelles)\r\u003cbr\u003eLe magnésium aide à libérer de l'énergie à partir des graisses, des glucides et des protéines\r\u003cbr\u003eLe magnésium contribue à une énergie supplémentaire en cas de fatigue\r\u003cbr\u003eLe magnésium contribue à un bon équilibre électrolytique\r\u003cbr\u003eLe fer contribue à un transport efficace de l'oxygène\r\u003cbr\u003eLe fer contribue à une énergie supplémentaire en cas de fatigue\r\u003cbr\u003e- Le fer aide à libérer de l'énergie à partir des graisses, des glucides et des protéines\r\u003cbr\u003e- Le chrome contribue à un métabolisme normal des glucides, des graisses et des protéines\r\u003cbr\u003e- Le chrome contribue à un métabolisme normal des graisses\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eComposition\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"1\" cellspacing=\"1\" style=\"width:450px\"\u003e\r\n\t\u003ctbody\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\u003cstrong\u003eComposition par dose (1 mesure de 10,5 grammes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e% AR*\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eCréatine Monohydrate\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e3 grammes\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eD-Ribose\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e5 grammes\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eChrome (picolinate)\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e30 mcg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e75%\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eFer (bisglycinate)\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e36%\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eMagnésium (malate)\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e27%\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eQ10 Ubiquinone\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003eExtrait de poivre noir (Bioperine®)\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\t\u003ctr\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e*Apport de Référence\u003cbr\u003e\r\n\t\t\t**Aucune RI connue\u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\r\n\t\t\t\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\r\n\t\t\u003c\/tr\u003e\r\n\t\u003c\/tbody\u003e\r\n\u003c\/table\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIngrédients\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eD-Ribose, Créatine (monohydrate), maltodextrine, Magnésium (malate), Q10 ubiquinone, Fer (biglycinate), acide citrique (régulateur d'acidité), acide malique (régulateur d'acidité), arôme tropical (agent aromatisant) Sodium (chlorure), glycosides de stéviol issus de la stévia (édulcorant naturel), extrait de carthame (carthamus tinctorius), extrait de poivre noir (bioperine®), Chrome (picolinate).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUtilisation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePrenez 1 mesure de poudre avec un verre de 250 ml d'eau ou de boisson aux fruits par jour.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003ePrenez de la créatine quotidiennement, tant les jours de repos que les jours d'entraînement. L'essentiel est de prendre votre dose chaque jour. Les jours d'entraînement, nous recommandons d'utiliser Elite Creatine avant votre entraînement (environ 30-60 minutes). Cela est dû à la présence de D-Ribose, un sucre (glucide) qui est rapidement absorbé et fournit une énergie immédiate.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eL'utilisation pendant la grossesse et l'allaitement est déconseillée en raison du manque de recherches suffisantes.\r\u003cbr\u003e\r\u003cbr\u003eNon adapté aux enfants de moins de 10 ans.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eInstructions de conservation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eConserver au sec, à l'abri de la lumière et à température ambiante (15-25°C). Tenir hors de portée et de la vue des jeunes enfants.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFabricant \/ Distributeur\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVitakruid BV, \nJacobus Spijkerdreef 430, \n2132 PZ Hoofddorp\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe produit est un complément alimentaire.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNe pas dépasser la dose recommandée.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUne alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain sont importants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTenir hors de portée des jeunes enfants.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eConserver au sec, à l'abri et à température ambiante, sauf indication contraire sur l'étiquette.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eConsultez un expert avant d'utiliser des compléments en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments et de maladie.","brand":"Vitakruid","offers":[{"title":"315.00 Gram","offer_id":58200113480025,"sku":"118110","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/2343\/1513\/files\/8717438693385_A1N1_0ef95c6b-edd9-48db-85ee-dd3ea002ba6a.png?v=1780483465","url":"https:\/\/www.biolovers.nl\/fr\/products\/vitakruid-elite-creatine-monohydrate-complex-tropical-315-gram","provider":"Biolovers","version":"1.0","type":"link"}