{"product_id":"deltas-practisch-handboek-pilates-1-boek","title":"Deltas Manuale pratico di pilates 1 Libro","description":"\u003cb\u003eDeltas Manuale pratico di pilates\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIl pilates è il metodo ideale per rafforzare i muscoli e migliorare la postura. Ti rende anche più flessibile e ti aiuta a ridurre la tensione nel corpo. Inoltre, il metodo è adatto a tutti, indipendentemente dall'età o dalla condizione fisica. Questo libro spiega come eseguire correttamente e in sicurezza 40 importanti esercizi di pilates. Le foto ti mostrano esattamente quali posizioni adottare e quali evitare per prevenire infortuni. Una volta che hai padroneggiato le basi, puoi sfidare te stesso provando una variante più difficile di un esercizio o rendere il tuo allenamento più interessante con un anello o una palla da pilates. Nella parte finale del libro troverai sessioni di esempio per tema e per livello, in modo da poter adattare completamente il tuo allenamento al tuo corpo e alle tue esigenze.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eComposizione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCarta\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUtilizzo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLeggere\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eProduttore \/ Distributore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeltas-Centrale Uitgeverij BV, \nDe Wetering 1, \n4906 CT Oosterhout","brand":"Deltas","offers":[{"title":"1 Libro","offer_id":54264713478489,"sku":"282177","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/2343\/1513\/files\/282177_d51b7b1b-386c-4f7c-b2c7-283451b23783.jpg?v=1776434930","url":"https:\/\/www.biolovers.nl\/it\/products\/deltas-manuale-pratico-pilates-1-libro","provider":"Biolovers","version":"1.0","type":"link"}