{"product_id":"mattisson-organic-psylliumvezels-bio-750-gram","title":"Mattisson Psyllium biologico 750,00 grammi","description":"\u003cstrong\u003eMattisson Organic psylliumvezels bio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCosa sono le Psylliumvezels?\u003cbr\u003ePsyllium (semi di psillio) è composto dalle bucce dei semi della pianta di psillio. Il psyllium è composto per oltre l'80% da fibre non digeribili, di cui il 70% sono fibre solubili e il 30% fibre insolubili. Il psyllium forma un gel quando entra in contatto con l'acqua e può assorbire fino a dieci volte il proprio peso secco in acqua. Un vantaggio delle fibre di psyllium rispetto ad altre fibre solubili è che il psyllium è fermentato in misura minore dalla flora intestinale, riducendo così il rischio di disturbi come gonfiore e flatulenza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl psyllium è buono per i livelli di colesterolo*.\u003cbr\u003e*La valutazione delle affermazioni sanitarie è in corso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCosa sono le fibre alimentari?\u003cbr\u003eLe fibre alimentari sono un tipo di carboidrati che il tuo corpo non può digerire o assorbire. Invece di fornire energia, svolgono un ruolo cruciale nella digestione e nella salute intestinale. Si trovano negli alimenti vegetali come verdure, frutta, legumi, noci e cereali integrali.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuali tipi di fibre esistono?\u003cbr\u003eCi sono due principali tipi di fibre:\u003cbr\u003eFibre solubili – Queste si sciolgono in acqua e formano una sostanza gelatinosa nell'intestino. Esempi includono fibre di acacia, fibre di psyllium e fibre di avena e frutta.\u003cbr\u003eFibre insolubili – Queste fibre rimangono intatte e favoriscono il transito intestinale aumentando il volume delle feci. Si trovano nei cereali integrali, semi e verdure.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePsyllium come legante nel pane senza glutine\u003cbr\u003eIl psyllium può essere utilizzato come legante nel pane senza glutine grazie alle sue forti proprietà assorbenti. Questa caratteristica sostituisce l'azione che normalmente hanno il glutine.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAssicurati di bere a sufficienza quando usi il psyllium.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDomande frequenti sulle fibre di psyllium\u003cbr\u003ePerché devo bere abbastanza acqua quando uso le fibre di psyllium?\u003cbr\u003eCon un'assunzione insufficiente di acqua, le fibre possono raggrupparsi nell'intestino. Pertanto, cerca di bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe fibre di psyllium possono aiutarti a perdere peso?\u003cbr\u003eNo, il psyllium non contribuisce direttamente alla perdita di peso. Il psyllium è buono per i livelli di colesterolo*.\u003cbr\u003e*La valutazione delle affermazioni sanitarie è in corso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCome uso le fibre di psyllium?\u003cbr\u003eIl psyllium può essere utilizzato in vari modi. Mescolalo con un grande bicchiere d'acqua, aggiungilo al tuo succo di frutta o frullato, oppure aggiungilo a yogurt, avena o ricotta. Inoltre, puoi incorporare il psyllium in pane, pancake e muffin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChe sapore ha il psyllium?\u003cbr\u003eLe fibre hanno un sapore neutro e possono essere facilmente combinate con diverse bevande o piatti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIngredienti\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003ePsyllium biologico (Plantago ovata, buccia)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eValori nutrizionali\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"1\" cellspacing=\"1\" style=\"width:450px\"\u003e\t\u003ctbody\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eValori nutrizionali per\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e100 g \/ 2 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e774 kJ 193 kcal \/ 14.4 kJ 3.9 kcal\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eGrassi\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e0.5 g \/ 0.01 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e- di cui acidi grassi saturi\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e0.06 g \/ 0.0 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eCarboidrati\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e2.0 g \/ 0.04 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e- di cui zuccheri\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e\u0026lt;0.24 g \/ 0.0 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eProteine\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e1.0 g \/ 0.02 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eFibre\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e88 g \/ 1.74 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\t\u003ctr\u003e\t\t\t\u003ctd\u003eSale\u003c\/td\u003e\t\t\t\u003ctd\u003e0.3 g \/ 0.01 g\u003c\/td\u003e\t\t\u003c\/tr\u003e\t\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUso\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e1 volta al giorno mescolare 1-2 cucchiaini (2-4 g) con acqua, yogurt o succo di frutta e preferibilmente assumerlo prima dei pasti. Bere immediatamente poiché il psyllium assorbe rapidamente e in grande quantità l'acqua. Assicurati di bere a sufficienza durante l'uso del psyllium, sia quando bevi che durante il giorno. Non adatto per bambini e persone con problemi di deglutizione. Non assumere contemporaneamente a farmaci. Non superare la dose raccomandata. Questo prodotto non è un sostituto di una dieta varia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e Consigli per la conservazione \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eConservare in un luogo fresco, asciutto e chiuso. Tenere fuori dalla portata dei bambini.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eResponsabile della commercializzazione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMattisson Healthcare BV","brand":"Mattisson","offers":[{"title":"750,00 Gram","offer_id":57893455069529,"sku":"118403","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0888\/2343\/1513\/files\/8720959402381_A1N1.png?v=1781798390","url":"https:\/\/www.biolovers.nl\/it\/products\/mattisson-organic-psyllium-fibre-bio-750-gram","provider":"Biolovers","version":"1.0","type":"link"}