Pflege

Steeds meer mensen kiezen voor een veganistisch dieet. Of je nu plantaardig eet vanwege dierenwelzijn, het milieu of je gezondheid, een goed samengesteld vegan voedingspatroon kan veel belangrijke voedingsstoffen leveren. Toch zijn er enkele voedingsstoffen waar veganisten extra alert op moeten zijn. In deze blog lees je welke supplementen vaak worden gebruikt en hoe...

Een droge, rode en jeukende huid kan veel ongemak veroorzaken. Eczeem is een veelvoorkomende huidaandoening die voorkomt bij zowel kinderen als volwassenen. De klachten kunnen per persoon verschillen en vaak wisselen rustige periodes zich af met momenten waarop de huid meer opspeelt. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de huid goed te verzorgen en...

Een wandeling in het bos, een middag in de tuin of spelen in het park: het zijn heerlijke activiteiten in de buitenlucht. Maar juist op plekken met hoog gras, struiken en bladeren kunnen teken voorkomen. Een tekenbeet merk je vaak niet direct, waardoor een teek ongemerkt enige tijd op de huid kan blijven zitten....

Vitamine E behoort tot de groep vetoplosbare vitamines. Je lichaam kan deze vitamine niet zelf aanmaken, waardoor je afhankelijk bent van voeding om voldoende binnen te krijgen. Gelukkig komt vitamine E voor in verschillende voedingsmiddelen die gemakkelijk onderdeel kunnen zijn van een gevarieerd voedingspatroon. Benieuwd waar vitamine E in zit, waarom deze vitamine belangrijk...

Voelt je haar stroef aan, pluist het snel of mist het glans? Dan heb je mogelijk last van droog haar. Vooral na veelvuldig föhnen, verven of blootstelling aan zon en wind kan het haar droog aanvoelen. Gelukkig kun je met de juiste verzorging veel doen om je haar weer zachter, soepeler en gezonder te...

Een gezond cholesterolgehalte is belangrijk voor je hart en bloedvaten. Toch hebben veel mensen een verhoogd cholesterol zonder dat ze dit merken. Gelukkig kun je met een aantal aanpassingen in je voeding en leefstijl vaak zelf al een positieve bijdrage leveren aan je cholesterolwaarden. In dit artikel lees je wat cholesterol precies is, waardoor...

Steeds meer mensen ontdekken shilajit als aanvulling op hun dagelijkse routine. Op social media en in gezondheidswebshops wordt deze bijzondere substantie vaak genoemd vanwege de rijke samenstelling van natuurlijke stoffen en mineralen. Maar wat is shilajit precies, en waar moet je op letten als je het wilt proberen? Wat is shilajit? Shilajit is een...