Deltas Komplett Handbuch Herzkoherenz
EAN: 9789044762075
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Omschrijving
Deltas Kompletthandbuch Herzkoherenz
Herzkoherenz ist eine effektive Technik zur Kontrolle von Stress und Emotionen, die auf einem einfachen physiologischen Prinzip basiert: Durch eine bestimmte Art des Atmens synchronisieren sich dein Atemrhythmus und dein Herzschlag. Es ist so einfach, dass du Herzkoherenz jederzeit in die Praxis umsetzen kannst.
In diesem Buch entdeckst du:
- die wesentlichen Informationen, um zu verstehen, wie Herzkoherenz funktioniert;
- die unzähligen Vorteile der Herzkoherenz, wie bessere Konzentration, reduzierte Auswirkungen von Stress auf den Körper, mehr Selbstvertrauen, besseren Schlaf und vieles mehr;
- die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten dieser Methode, sowohl in deinem persönlichen als auch in deinem beruflichen Leben;
- mehr als 25 Übungen für Erwachsene und Kinder, die täglich durchgeführt werden können, allein oder gemeinsam mit anderen.
Caroline Gormand ist Psychotherapeutin, Beziehungscoach und Sofrologin. Immer neugierig darauf, ihren multidisziplinären Ansatz mit neuen Hilfsmitteln zu bereichern, absolvierte sie zehn Jahre lang Ausbildungen in verschiedenen Ansätzen, wie Neurolinguistischem Programmieren (NLP), ericksonianischer Hypnose und Herzkoherenz.
Zusammensetzung
Papier
Verwendung
Lesen
Hersteller / Distributor
Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout
Herzkoherenz ist eine effektive Technik zur Kontrolle von Stress und Emotionen, die auf einem einfachen physiologischen Prinzip basiert: Durch eine bestimmte Art des Atmens synchronisieren sich dein Atemrhythmus und dein Herzschlag. Es ist so einfach, dass du Herzkoherenz jederzeit in die Praxis umsetzen kannst.
In diesem Buch entdeckst du:
- die wesentlichen Informationen, um zu verstehen, wie Herzkoherenz funktioniert;
- die unzähligen Vorteile der Herzkoherenz, wie bessere Konzentration, reduzierte Auswirkungen von Stress auf den Körper, mehr Selbstvertrauen, besseren Schlaf und vieles mehr;
- die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten dieser Methode, sowohl in deinem persönlichen als auch in deinem beruflichen Leben;
- mehr als 25 Übungen für Erwachsene und Kinder, die täglich durchgeführt werden können, allein oder gemeinsam mit anderen.
Caroline Gormand ist Psychotherapeutin, Beziehungscoach und Sofrologin. Immer neugierig darauf, ihren multidisziplinären Ansatz mit neuen Hilfsmitteln zu bereichern, absolvierte sie zehn Jahre lang Ausbildungen in verschiedenen Ansätzen, wie Neurolinguistischem Programmieren (NLP), ericksonianischer Hypnose und Herzkoherenz.
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Papier
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Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout
Voordelen
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- Snelle levering uit eigen voorraad
- Hoge klanttevredenheid
Ingrediënten
Papier
Samenstelling
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