Erfolgsbücher Der Ernährungsratgeber

EAN: 9789492665058
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Omschrijving

Erfolgsbücher Die Ernährungsweise

Essen tun wir alle täglich. Aber was stecken wir genau in unseren Mund? Was ist darin? Was macht es mit unserer Gesundheit? Dieses gebundene, farbige Buch mit 480 Seiten gibt darauf auf verständliche Weise Antwort.
Hunderte von Lebensmitteln werden ausführlich behandelt. Einzigartig ist auch der Selbsthilfe-Guide, bei dem einfach nachgeschlagen werden kann, welche Lebensmittel positiv auf bestimmte Beschwerden wirken können.

Es ist ein sehr umfassender Leitfaden, der auf dem aktuellen wissenschaftlichen Wissen über Ernährung und Gesundheit basiert.

Noch nie zuvor ist ein so umfassendes Nachschlagewerk erschienen, in dem nahezu alle unverarbeiteten Lebensmittel aus dem Supermarkt so ausführlich besprochen werden.
Behandelt werden unter anderem Gemüse, Obst, Nüsse, Samen, Getreide, Hülsenfrüchte, Kräuter, Sprossen, Salatsorten, Algen, Öle, Fette, Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Getränke und mehr.

Dieses Buch gibt dir alle Werkzeuge, um deine Gesundheit auf natürliche Weise selbst in die Hand zu nehmen.

Dieses Buch gibt Einblick in:
die heilende Wirkung nahezu aller unverarbeiteten Lebensmittel, die im Supermarkt zu finden sind;
das wissenschaftliche Wissen über die Wirkung von Ernährung auf unsere Gesundheit;
welche Ernährung du für welche Beschwerden einsetzen kannst;
die Lebensmittel mit den meisten spezifischen Vitaminen und Mineralien;
welche Nährstoffe in natürlichen Lebensmitteln vorhanden sind;
wie du Ernährung einsetzen kannst, um deine Gesundheit zu verbessern.

Über den Autor
Juglen Zwaan (1982) ist Ernährungsexperte und beschloss, seinen Job als Lehrer an einer weiterführenden Schule aufzugeben, um die Menschen für die Beziehung zwischen Ernährung und Gesundheit zu sensibilisieren.
Durch Seminare, Publikationen und Radiointerviews hat er bereits viele Menschen inspiriert, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Dadurch ist er mittlerweile zu einer Autorität im Bereich Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Gesundheit geworden.

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