

| Nährwerte | /100 g | / Portion (5g) |
| Energie | 1214 kJ - 285 kcal | 60.7 kJ - 14.3 kcal |
|
Fette wovon gesättigte Fettsäuren |
4.6 g 2.1 g |
0.2 g 0.1 g |
|
Kohlenhydrate wovon Zucker |
46.6 g 11 g |
2.3 g 0.5 g |
| Ballaststoffe | 37.1 g | 1.9 g |
| Eiweiße | 21.2 g | 1.1 g |
| Salz | 0.4 g | 0 g |
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Kalium |
2111 mg (105.6%*) | 105.5 mg (5.3%*) |
| Calcium | 300 mg (37.5%*) | 15 mg (1.9%*) |
|
Phosphor |
612 mg (87.4%*) | 30.6 mg (4.4%*) |
| Magnesium | 350 mg (93.3%*) | 17.5 mg (4.7%*) |
| Eisen | 21 mg (150%*) | 1.1 mg (7.5%*) |
| Zink | 3.1 mg (31%*) | 0.1 mg (1.5%*) |
| Kupfer | 1.41 mg (141%*) | 0.07 mg (7*) |
| Mangan | 5 mg (237.5%*) | 0.3 mg (11.9%*) |
| Molybdän | 10 µg (19.2%*) | 0.5 µg (1%*) |
| Koffein | 175 mg | 9 mg |
*Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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| Spanien | 3–5 Werktage |
| Italien | 3–5 Werktage |
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