

| Nährwerte | /100 g | / Portion (5g) |
| Energie | 1059 kJ - 252 kcal | 52.9 kJ - 12.6 kcal |
|
Fette wovon gesättigte Fettsäuren |
3.6 g 1.2 g |
0.2 g 0.1 g |
|
Kohlenhydrate wovon Zucker |
28.8 g 0.3 g |
1.4 g 0 g |
| Ballaststoffe | 44 g | 2.2 g |
| Eiweiße | 25.3 g | 1.3 g |
| Salz | 0.6 g | 0 g |
|
Kalium |
1919 mg (96%*) | 96 mg (4.8%*) |
| Kalzium | 447 mg (56%*) | 22.4 mg (2.8%*) |
|
Phosphor |
418 mg (60%*) | 20.9 mg (3%*) |
| Magnesium | 174 mg (46%*) | 8.7 mg (2.3%*) |
| Eisen | 27 mg (193%*) | 1.4 mg (9.7%*) |
| Kupfer | 3.4 mg (340%*) | 0.2 mg (17%*) |
| Mangan | 2.53 mg (127%*) | 0.1 mg (6.4%*) |
*Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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| Spanien | 3–5 Werktage |
| Italien | 3–5 Werktage |
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