Vitakruid Cholin Komplex mit Inositol, B1, B5, B12 & Folat 90

Vitakruid Choline Complex mit Inositol, B1, B5, B12 & Folat
Cholin in der Ernährung
Cholin wird oft mit den B-Vitaminen in Verbindung gebracht und gilt als Halb-Vitamin. Das bedeutet, dass Ihr Körper diesen Nährstoff teilweise selbst herstellen kann, Sie aber auch einen Teil über die Nahrung aufnehmen müssen. Cholin ist essentiell für Ihre Gesundheit und kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor, wie Eiern, Fleisch, Fisch, Vollkorngetreide, Gemüse, Obst, Fetten, Ölen.

Für Erwachsene liegt die angemessene Zufuhr bei 400 Milligramm Cholin pro Tag. Obwohl eine abwechslungsreiche Ernährung helfen kann, genügend Cholin aufzunehmen, können Nahrungsergänzungsmittel eine praktische Ergänzung sein, um sicherzustellen, dass Sie Ihren täglichen Bedarf decken.

Die gut aufnehmbare Form: Cholinbitartrat
Cholinbitartrat ist eine stabile und organische Form von Cholin, die ideal für die Supplementierung ist. Diese Verbindung bietet eine ausgezeichnete Bioverfügbarkeit, wodurch der Körper das aktive Cholin schnell aufnehmen und nutzen kann. Das macht Cholinbitartrat zu einer idealen Wahl für alle, die ihre Cholinaufnahme optimieren möchten.

Unterstützte Nährstoffe in aktiver Form
Choline Complex enthält neben Cholin selbst auch andere Nährstoffe in aktiver und biologisch verfügbarer Form. So besteht das Komplex aus den natürlichen Formen von Vitamin B12: Methylcobalamin und Adenosylcobalamin, diese werden vom Körper besser aufgenommen als die synthetischen Varianten. Außerdem enthält das Komplex die bioaktive Form von Folsäure: 5-MTHF (5-Methyltetrahydrofolat). Diese Form steht den biologischen Prozessen im Körper direkt zur Verfügung, ohne einen zusätzlichen Umwandlungsschritt durchlaufen zu müssen.

Cholin ist der Vorläufer von Acetylcholin
Cholin wird aktiv aus dem Blut in die Nervenzellen transportiert. Anschließend wird es von den Nervenzellen aufgenommen, wo es in Acetylcholin umgewandelt wird. Dies ist ein Neurotransmitter, der eine unterstützende Rolle bei der Signalübertragung spielt, sowohl zwischen Nervenzellen im zentralen Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) als auch zwischen motorischen Nerven und Muskeln im peripheren Nervensystem.

Unterstützende B-Vitamine
Die Wirkung von Cholin ist eng mit der der B-Vitamine verbunden, weshalb diesem Produkt Vitamin B1, B5, B12 und Folat (B11) zugesetzt wurden. Diese Kombination unterstützt verschiedene Funktionen im Körper.

Bedeutung während Schwangerschaft und Stillzeit
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) betont, dass schwangere Frauen oft einen erhöhten Cholinbedarf haben, nämlich 480 Milligramm pro Tag, im Vergleich zur Standardempfehlung von 400 Milligramm pro Tag. Für stillende Frauen liegt die empfohlene Aufnahme sogar noch höher, bei 520 Milligramm Cholin pro Tag.

Aufgrund dieses erhöhten Bedarfs kann es notwendig sein, zusätzliches Cholin über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen. Auch nach der Geburt bleibt Cholin wichtig. Während der Stillzeit hat Ihr Neugeborenes nämlich noch nicht die Fähigkeit, ausreichend Cholin selbst zu produzieren. Deshalb wird Cholin häufig Säuglingsnahrung zugesetzt, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die benötigten Mengen erhält.

Zusammenwirken von Cholin und Folat während der Schwangerschaft
Cholin arbeitet eng mit Folat zusammen, einem weiteren wichtigen Nährstoff während der Schwangerschaft.

Zusammensetzung

Zusammensetzung pro Dosierung (1 vegane Kapsel):		NRV*
Cholin (Bitartrat)	250 mg	**
Inositol	250 mg	**
Vitamin B1 (Thiamin HCL)	1,1 mg	100%
Vitamin B5 (Calcium-D-Pantothenat)	12 mg	200%
Folsäure (Folat, 5-MTHF-Calciumsalz)	100 µg	50%
Vitamin B12 (Adenosylcobalamin)	7 mcg	280%
Vitamin B12 (Methylcobalamin)	18 mcg	720%
* Referenzaufnahme ** Kein RI festgelegt

Zutaten
Cholinbitartrat, Inositol, HPMC (Kapsel), Magnesiumsalze von natürlichen Fettsäuren (Rieselhilfe), Calcium-D-Pantothenat (Vitamin B5), Thiamin HCL (Vitamin B1), Folsäure (Folat, 5-MTHF-Calciumsalz), Vitamin B12 (Adenosylcobalamin), Vitamin B12 (Methylcobalamin).

Anwendung
Nehmen Sie 1 bis 2 Kapseln pro Tag ein. Halten Sie sich an die empfohlene Dosierung.

Lagerungshinweis
Trocken, dunkel und bei Raumtemperatur (15-25°C) lagern.

Hersteller / Vertriebspartner
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp

Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.

Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.

Außer Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders angegeben.

Konsultieren Sie einen Fachmann, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit verwenden.