Vitakruid Elite Kreatin Komplex D-Ribose, Q10 & Magnesium

Vitakruid Elite Creatine Complex D-Ribose, Q10 & Magnesium
Creatin ist eine natürlich vorkommende Substanz in unserem Körper. Unser Körper kann Creatin auf zwei Arten erhalten. Einerseits durch die eigene Produktion aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Andererseits durch die Aufnahme aus unserer Nahrung. Die Mengen, die wir in der Nahrung finden, sind jedoch relativ gering.

Um das ins richtige Licht zu rücken: Ein Standard-Messlöffel Creatin dieses Supplements enthält etwa 3 Gramm Creatin. Um die gleiche Menge aus natürlichen Nahrungsquellen zu erhalten, müssten Sie täglich entweder 300 Gramm Hering oder 700 Gramm Rindfleisch konsumieren.

Lebensmittel Gramm pro Kilo
Hering 6,5-10
Schwein 5
Rindfleisch 4,5
Kabeljau 3
Lachs 4,5
Thunfisch 4
Scholle 2
Milch 0,1

Wirkungsmechanismus von Creatin
Während hochintensiver Übungen nutzt unser Körper ATP als Energiequelle. Der ATP-Vorrat in unseren Zellen ist jedoch begrenzt und muss schnell aufgefüllt werden. Das körpereigene Kreatinphosphat spielt eine Rolle bei der Regeneration von ATP.

Unser Körper produziert natürlich Kreatinphosphat, doch Studien zeigen, dass wir den Kreatinphosphat-Vorrat in den Muskeln durch Kreatin-Supplementierung durchschnittlich um 20 % erhöhen können. Dies führt zu einer verbesserten Fähigkeit, ATP während intensiver Übungen schnell zu regenerieren, was bei 3 Gramm Kreatin pro Tag bereits zu erhöhter Kraft und verbesserter körperlicher Leistung bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten führt.

Komplex aus hochwertigen Nährstoffen
Elite Creatine Complex kombiniert mikronisiertes Kreatinmonohydrat mit Mineralien wie Magnesium und Eisen sowie unterstützenden Stoffen wie CoQ10 und Ribose. Die Zugabe von schwarzem Pfeffer Extrakt erhöht die Aufnahme dieser Nährstoffe, was für maximale Effektivität sorgt.

Am besten aufnehmbare Form: Kreatinmonohydrat
Studien zeigen, dass Kreatinmonohydrat die beste Form von Kreatin ist. Bei dieser Form ist jedes Kreatinmolekül an ein Wassermolekül gebunden, wodurch diese Form stabiler ist. Außerdem ist diese Form gut löslich und kann vom Körper leicht aufgenommen und verwertet werden.

Ultrafeines & reines Pulver
Unser Kreatinpulver ist zudem äußerst fein und rein. Das Produkt durchläuft einen fortschrittlichen Mikronisierungsprozess, bei dem es auf eine Partikelgröße von 200 Mesh verfeinert wird. Diese Spezifikation bedeutet, dass das Pulver so fein gemahlen ist, dass es durch ein Sieb mit 200 Öffnungen pro Quadratzoll passieren kann.

Diese Mikronisierung garantiert nicht nur die extreme Feinheit des Pulvers, sondern sorgt auch für eine gleichmäßige Partikelgröße im gesamten Produkt. So haben wir ein konzentriertes Produkt, das leichter mischbar ist.

Neutraler Geschmack & gut löslich
Da Kreatinmonohydrat ein feines Pulver ist, hat es einen neutralen Geschmack und löst sich leicht auf. Dadurch lässt es sich gut mit Wasser, Fruchtsaft oder anderen Getränken mischen.

Erhöhte Kreatinaufnahme mit Obst und Proteinen
Das kommt gelegen, denn wenn du Kreatinmonohydrat zusammen mit zucker- und/oder eiweißhaltigen Getränken einnimmst, kann dies laut wissenschaftlichen Studien die Aufnahme verbessern. Nimm Elite Creatine Complex zum Beispiel mit einem Stück Obst und einem Proteinprodukt ein.

Bioperine® sorgt für bessere Aufnahme
Schwarzer Pfeffer Extrakt, standardisiert auf Piperin, verwenden wir in Elite Creatine Complex, um die Aufnahme und Bioverfügbarkeit anderer Nährstoffe zu verbessern. Dies sorgt dafür, dass die aktiven Inhaltsstoffe effektiver vom Körper aufgenommen werden, was die Gesamtwirksamkeit des Supplements erhöht.

- Creatin verbessert die Leistung bei explosiven Kraftanstrengungen
- Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Serien kurzer, hochintensiver Übungen
- Magnesium ist gut für die Funktion der Muskeln
- Magnesium hilft beim Aufbau von (Körper-)Eiweiß
- Magnesium hilft, Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen freizusetzen
- Magnesium trägt zu zusätzlicher Energie bei Müdigkeit bei
- Magnesium trägt zu einem guten Elektrolytgleichgewicht bei
- Eisen trägt zu einem effizienten Sauerstofftransport bei
- Eisen trägt zu zusätzlicher Energie bei Müdigkeit bei
- Eisen hilft, Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen freizusetzen
- Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen bei
- Chrom trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei

Zusammensetzung

Zusammensetzung pro Dosierung (1 Messlöffel à 8,7 Gramm):		% NR*
Creatin-Monohydrat	3 Gramm	**
D-Ribose	5 Gramm	**
Chrom (Picolinat)	30 µg	75%
Eisen (Bisglycinat)	5 mg	36%
Magnesium (Malat)	100 mg	27%
Q10 Ubiquinon	30 mg	**
Schwarzer Pfeffer Extrakt (Bioperine®)	5 mg	**
*Referenzmenge **Kein RI bekannt

Zutaten
D-Ribose, Creatin (Monohydrat), Magnesium (Malat), Q10 Ubiquinon, Eisen (Bisglycinat), Schwarzer Pfeffer Extrakt (Bioperine®), Chrom (Picolinat).

Anwendung
Nehmen Sie 1 Messlöffel Pulver mit einem Glas à 250 ml Wasser pro Tag ein. Am besten zusammen mit einem Stück Obst einnehmen. Halten Sie sich an die empfohlene Dosierung.

Hersteller / Vertriebspartner
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp

Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.

Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.

Außer Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders angegeben.

Konsultieren Sie einen Fachmann, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit verwenden.