Vitakruid Magnesium 200 CitratWährend Magnesiummalat an Apfelsäure gebunden ist, hat Magnesiumcitrat Zitronensäure als verbindenden Faktor. Beide Säuren sind Teil des sogenannten Zitronensäurezyklus. Dieses biochemische System ist verantwortlich für den Großteil der Energie, die unser Körper in den Zellen produziert. Außerdem zeigt die Forschung, dass unser Muskelgewebe Magnesiumcitrat im Vergleich zu anderen Magnesiumverbindungen relativ gut aufnimmt.
Vorteilhaft und gut aufnehmbar
Magnesiumcitrat liegt in seiner Wirkung also nahe bei Magnesiummalat. Der Hauptunterschied jedoch: Magnesiumcitrat ist keine chelatierte Form. Dadurch ist diese Form im Magen-Darm-Trakt weniger stabil. Warum sollte man diese Option dann in Betracht ziehen? Diese Frage ist relativ einfach zu beantworten; der Rohstoff Magnesiumcitrat ist einfach günstiger in der Anschaffung als Magnesiummalat. Deshalb können wir Ihnen Magnesium 200 Citrat auch günstiger anbieten als Magnesiummalat. Die Wahl für Citrat kann also rein budgetbedingt sein.
Benutzerfreundlich durch Tablettenform
Außerdem bieten wir Ihnen Magnesiummalat in Pulverform und Magnesium 200 Citrat in Tablettenform an. Die meisten Menschen empfinden die Supplementierung in Tablettenform als benutzerfreundlich; das Herumhantieren mit Wasser, Rühren und Mischen entfällt. Wenn Sie also eine Supplementierung in Tablettenform bevorzugen, empfehlen wir Ihnen Magnesium 200 Citrat!
Organische Form
Magnesiumcitrat, -taurat, -bisglycinat und -malat sind organisch gebundene Formen von Magnesium. Anorganische Magnesiumformen wie Magnesiumchlorid, Magnesiumhydroxid und Magnesiumsulfat sind weniger bioverfügbar und werden daher vom Körper schlechter aufgenommen. So hat Magnesiumsulfat beispielsweise nur eine Bioverfügbarkeit von 4 %. Das bedeutet, dass eine Dosierung von 200 mg Magnesiumsulfat nur effektiv 8 mg entspricht.
Unsere tägliche Ernährung enthält im Allgemeinen anorganisch gebundenes Magnesium. Dies sind nämlich die Formen, die im Boden vorkommen und von den Pflanzen aufgenommen werden, die wir täglich essen. Beispiele hierfür sind Magnesiumsulfat und Magnesiumcarbonat. Unser Körper nimmt also nur einen kleinen Teil des Magnesiums auf, das wir aus der regulären Ernährung erhalten. Deshalb hat die Supplementierung mit einer organisch gebundenen Magnesiumform oft einen Mehrwert in Ihrem Ernährungsplan!
- Magnesium spielt eine Rolle bei der Knochenbildung und dem Erhalt starker Knochen.
- Magnesium ist gut für die Gehirnfunktion, Stimmung, Zellteilungsprozess, Gedächtnis, Lernleistung und Konzentrationsfähigkeit.
- Magnesium hilft, die normale Proteinsynthese, ein gutes Elektrolytgleichgewicht und einen normalen energieliefernden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.
- Magnesium ist wichtig für starke Zähne.
- Magnesium ist gut für Muskeln und Nervensystem.
- Magnesium trägt zu einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Zusammensetzung
| Zusammensetzung pro maximaler Tagesdosis (2 Tabletten): |
NRV* |
| Magnesium (Citrat) |
400 mg |
107% |
| * Referenzmenge |
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ZutatenMagnesiumcitrat, mikrokristalline Cellulose (Rieselhilfe), Stearinsäure (Rieselhilfe), HPMC (Glanzmittel), Magnesiumstearat (Rieselhilfe), Glycerin (Befeuchtungsmittel).
AnwendungNehmen Sie 1 bis 2 Tabletten pro Tag, sofern nicht anders empfohlen.
LagerungshinweisTrocken und bei Raumtemperatur (15-25°C) lagern.
Hersteller / VertriebVitakruid BV,
Jacobus Spijkerdreef 430,
2132 PZ Hoofddorp
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außer Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders angegeben.
Konsultieren Sie einen Fachmann, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit verwenden.