Deltas Gesund und nachhaltig abnehmen mit Erfolg
EAN: 9789044760972
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Omschrijving
Deltas Gesund und nachhaltig abnehmen mit Erfolg
Vom Keto-Diät bis zu Saftkuren, heutzutage wird man mit einer Fülle von trendigen Diäten konfrontiert, die nicht immer Ergebnisse liefern. In diesem Buch kehrt die Ärztin Silja Schäfer zu den Grundlagen zurück mit 17 einfachen goldenen Regeln, von denen nachweislich effektiv ist, dass sie dir auf gesunde und vor allem nachhaltige Weise beim Abnehmen helfen. Die über 60 köstlichen Rezepte und die praktischen Meal Prep-Tipps legen die Grundlage für einen neuen, umsetzbaren Lebensstil, der dich für immer von deinen zusätzlichen Kilos befreit. Kurz gesagt, keine extremen Crash-Diäten mehr, sondern einfach klare Wissenschaft!
Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemein- und Ernährungsmedizin. Sie leitet eine Fachpraxis für Diabetes und ist regelmäßig im deutschen Fernsehen zu sehen, um über ihre Expertise zu sprechen.
Zusammensetzung
Papier
Verwendung
Lesen
Hersteller / Distributor
Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout
Vom Keto-Diät bis zu Saftkuren, heutzutage wird man mit einer Fülle von trendigen Diäten konfrontiert, die nicht immer Ergebnisse liefern. In diesem Buch kehrt die Ärztin Silja Schäfer zu den Grundlagen zurück mit 17 einfachen goldenen Regeln, von denen nachweislich effektiv ist, dass sie dir auf gesunde und vor allem nachhaltige Weise beim Abnehmen helfen. Die über 60 köstlichen Rezepte und die praktischen Meal Prep-Tipps legen die Grundlage für einen neuen, umsetzbaren Lebensstil, der dich für immer von deinen zusätzlichen Kilos befreit. Kurz gesagt, keine extremen Crash-Diäten mehr, sondern einfach klare Wissenschaft!
Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemein- und Ernährungsmedizin. Sie leitet eine Fachpraxis für Diabetes und ist regelmäßig im deutschen Fernsehen zu sehen, um über ihre Expertise zu sprechen.
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