Deltas Keto-Diät das 4 Wochen Plan
EAN: 9789044759303
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Omschrijving
Deltas Keto-Diät der 4-Wochen-Plan
Indem du einige Wochen lang wenig Kohlenhydrate und viele gesunde Fette isst, gelangt dein Körper in die Ketose. Dabei beziehst du deine Energie aus Fetten anstelle von Zucker, wodurch die Fettverbrennung aktiviert wird und du Gewicht verlierst. Sicher und dauerhaft auf einen ketogenen Lebensstil umzusteigen, ist nicht einfach.
Aber dank Jane Faerbers neuestem Buch schaffst du es in nur 4 Wochen!
In diesem Buch findest du einen einfachen 4-Wochen-Plan voller köstlicher, kohlenhydratarmer Gerichte. Die praktischen Wochenmenüs und mehr als 75 brandneue Keto-Rezepte geben dir Vorschläge für jede Mahlzeit, sodass du dich nicht mit dem Zählen von Kalorien oder Kohlenhydraten beschäftigen musst. Außerdem gibt die Autorin dir konkrete Tipps, um erfolgreich aus den Startlöchern zu kommen. So lernst du unter anderem, was die typischen Anfängerfehler sind und was du am besten essen kannst und was nicht.
Jane Faerber ist Bloggerin und Diätberaterin, die auf kohlenhydratarme Diäten spezialisiert ist. Sie hält auch Vorträge über Gesundheit und Ernährung und hat mehrere Bestseller geschrieben, darunter "Das komplette Keto-Diät-Kochbuch", "Das ultimative Low Carb Kochbuch" und "Das ultimative Low Carb Backbuch."
Zusammensetzung
Papier
Verwendung
Lesen
Hersteller / Distributor
Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout
Indem du einige Wochen lang wenig Kohlenhydrate und viele gesunde Fette isst, gelangt dein Körper in die Ketose. Dabei beziehst du deine Energie aus Fetten anstelle von Zucker, wodurch die Fettverbrennung aktiviert wird und du Gewicht verlierst. Sicher und dauerhaft auf einen ketogenen Lebensstil umzusteigen, ist nicht einfach.
Aber dank Jane Faerbers neuestem Buch schaffst du es in nur 4 Wochen!
In diesem Buch findest du einen einfachen 4-Wochen-Plan voller köstlicher, kohlenhydratarmer Gerichte. Die praktischen Wochenmenüs und mehr als 75 brandneue Keto-Rezepte geben dir Vorschläge für jede Mahlzeit, sodass du dich nicht mit dem Zählen von Kalorien oder Kohlenhydraten beschäftigen musst. Außerdem gibt die Autorin dir konkrete Tipps, um erfolgreich aus den Startlöchern zu kommen. So lernst du unter anderem, was die typischen Anfängerfehler sind und was du am besten essen kannst und was nicht.
Jane Faerber ist Bloggerin und Diätberaterin, die auf kohlenhydratarme Diäten spezialisiert ist. Sie hält auch Vorträge über Gesundheit und Ernährung und hat mehrere Bestseller geschrieben, darunter "Das komplette Keto-Diät-Kochbuch", "Das ultimative Low Carb Kochbuch" und "Das ultimative Low Carb Backbuch."
Zusammensetzung
Papier
Verwendung
Lesen
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Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout
Voordelen
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- Snelle levering uit eigen voorraad
- Hoge klanttevredenheid
Ingrediënten
Papier
Samenstelling
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