Deltas Yoga für die ganze Familie
EAN: 9789044766042
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Omschrijving
Deltas Yoga für die ganze Familie
Yoga ist für Jung und Alt geeignet. Ein schmerzer Rücken, Konzentrationsstörungen, Probleme mit der Durchblutung, Stress... für jedes Wehwehchen oder Unbehagen gibt es eine Yogaübung. Dieses Buch ist viel mehr als eine klassische Einführung. Es nähert sich Yoga auf physiologische Weise und lehrt dich, (wieder) Kontakt zu deinem Körper aufzunehmen.
Aufwärm- und Atemübungen, Meditationen, Asanas und Entspannungsübungen werden anhand der verschiedenen Systeme und Organe des menschlichen Körpers präsentiert. Für jede Übung gibt der Autor eine detaillierte Beschreibung der Vorteile, sodass jeder seine Yogapraxis genau auf das abstimmen kann, was er oder sie benötigt. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können so die Übungen wählen, die am besten zu ihren Wünschen und Bedürfnissen passen.
EINEN VOLLSTÄNDIGEN,ILLUSTRIERTEN YOGAFÜHRER FÜR DIE GANZE FAMILIE!
Verwendung
Yoga Übungen
Hersteller / Distributor
Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout
Yoga ist für Jung und Alt geeignet. Ein schmerzer Rücken, Konzentrationsstörungen, Probleme mit der Durchblutung, Stress... für jedes Wehwehchen oder Unbehagen gibt es eine Yogaübung. Dieses Buch ist viel mehr als eine klassische Einführung. Es nähert sich Yoga auf physiologische Weise und lehrt dich, (wieder) Kontakt zu deinem Körper aufzunehmen.
Aufwärm- und Atemübungen, Meditationen, Asanas und Entspannungsübungen werden anhand der verschiedenen Systeme und Organe des menschlichen Körpers präsentiert. Für jede Übung gibt der Autor eine detaillierte Beschreibung der Vorteile, sodass jeder seine Yogapraxis genau auf das abstimmen kann, was er oder sie benötigt. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können so die Übungen wählen, die am besten zu ihren Wünschen und Bedürfnissen passen.
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