Mattisson Absolute Chia Samen roh 500 Gram

Nährwertangaben pro 100 Gramm
Energie (1832 kJ 444 kcal)
Fette (31 g) | Gesättigte Fettsäuren (3,8 g)
| Einfach ungesättigte Fettsäuren (2,7 g) | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (25 g)
Kohlenhydrate (4,9 g) | Davon Zucker (0,8 g)
Ballaststoffe (34 g)
Eiweiß (21 g)
Salz (0,03 g)
Calcium (500 mg, 63 %)
Phosphor (535 mg, 76 %)
Eisen (6,5 mg, 46 %)
Kalium (600 mg, 30 %)
Kupfer (1,5 mg, 150 %)
Magnesium (290 mg, 77 %)
Zink (5,0 mg, 50 %)
Vitamin A (101 μg, 13 %)
Vitamin B1 (0,89 mg, 81 %)
Vitamin B3 (11,2 mg, 70 %)
Vitamin B8 (12,5 μg, 25 %)
Vitamin E (29,1 mg, 243 %)
Omega 6 (6,4 g)
Omega 3 (19 g)