Mattisson Absolute Chia Samen roh bio 250 Gram

Nährwerte pro 100 g, Vitamine und Mineralien % RI pro 100 g*
Energie (1832 kJ 444 kcal) | Fette (31 g) | Gesättigte
Fettsäuren (3,8 g) | Einfach ungesättigte Fettsäuren
(2,7 g) | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
(25 g) | Kohlenhydrate (4,9 g) | Davon
Zucker (0,8 g) | Ballaststoffe (34 g) | Eiweiße (21
g) | Salz (0,03 g) | Calcium (500 mg, 63 %) | Phosphor (535 mg,
76 %) | Eisen (6,5 mg, 46 %) | Kalium (600 mg, 30 %) | Kupfer
(1,5 mg, 150 %) | Magnesium (290 mg, 77 %) | Zink (5,0 mg, 50
%) | Vitamin A (101 μg, 13 %) | Vitamin B1 (0,89 mg, 81 %) | Vitamin
B3 (11,2 mg, 70 %) | Vitamin B8 (12,5 μg, 25 %) | Vitamin E (29,1 mg, 243
%) | Omega 6 (6,4 g) | Omega 3 (19 g)
* RI: Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
AJR: Referenzaufnahme für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).