Mattisson Magnesium 100mg bioWas ist biologisches Magnesium? Biologisches Magnesium ist 100% natürlich und wird aus wildwachsenden biologischen Meeresalgen (Ulva lactuca) gewonnen. Der Anbau erfolgt in sauberen, kontrollierten Gewässern in Europa, hauptsächlich in Irland und Frankreich.
Was ist Magnesium?
Magnesium ist ein Mineral, das für viele Prozesse im Körper benötigt wird. Reiche Quellen von Magnesium sind Kakao, grünes Blattgemüse, Nüsse, Datteln, Pflaumen und Avocado.
Ein Magnesiummangel kommt heutzutage immer häufiger vor. Stress kann dabei eine Rolle spielen, da der Körper in Zeiten von Stress viel Magnesium benötigt. Es gibt auch Medikamente, die den Magnesiumstatus senken. Beschwerden, die mit einem Magnesiummangel einhergehen, sind Krämpfe, Müdigkeit, Verstopfung, Angst und Unruhe.
Was sind die Vorteile von biologischem Magnesium?
Die Vorteile von biologischem Magnesium sind, dass es Magnesium aus einer Nahrungsquelle stammt und daher keine synthetische Verarbeitung erfahren hat. Dass es neben Magnesium auch Mineralien wie Jod, Calcium und Antioxidantien enthält. Und dass diese Magnesiumform oft besser von unserem Verdauungssystem vertragen wird.
Dosierung
Eine Kapsel enthält 400 mg biologisches Meeresalgen 6:1 Extraktpulver (Ulva lactuca) und enthält pro Kapsel 100 mg elementares Magnesium (27% NRV)
Häufig gestellte Fragen
Kann ich zu viel Magnesium aufnehmen?
Eine Überdosierung über die Nahrung kommt selten vor. Bei zu hoher Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (>600 mg) kann Durchfall auftreten.
Wann sollte ich Magnesium einnehmen?
Es kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden, aber zur Entspannung und für den Schlaf ist abends vor dem Schlafengehen ein guter Zeitpunkt.
Wie viel Magnesium benötige ich täglich?
Die empfohlene Tagesdosis (ETD) beträgt:
Männer: 350-400 mg
Frauen: 300-350 mg
Schwangere oder stillende Frauen: 360-400 mg
Magnesium:
- trägt zur Erhaltung starker Knochen, dem Prozess der Zellerneuerung und einem normalen Energiestoffwechsel bei
- außerdem ist Magnesium wichtig für eine normale Muskelaktivität
- ist gut für die Stimmung und hat einen positiven Einfluss auf das Nervensystem
- trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln bei
- spielt eine Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen und ist beteiligt am Gedächtnis und der Konzentrationsfähigkeit
Zusammensetzung
| Enthält pro Kapsel: |
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% RI* |
Seealgenextrakt
- davon elementares Magnesium |
400 mg
100 mg |
27% |
| *RI = Referenzaufnahme |
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ZutatenBiologisches Seetang 6:1 Extrakt Pulver (Ulva lactuca), HPMC vegetarische Kapsel (Hülle).
Anwendung1-2 x täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit Wasser einnehmen. Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.
LagerungshinweisKühl, trocken und verschlossen aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Hersteller / DistributorMattisson Healthcare B.V.,
Middenweg 16,
3401 MB IJsselstein
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, es sei denn, das Etikett gibt etwas anderes an.
Konsultieren Sie einen Fachmann, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit verwenden.