



| Nährwerte | Pro 100 g | % RI pro 100 g | Pro Pudding (45 g) | % RI pro Pudding (45 g) | |
| Energie | kJ | 1392 | 630 | ||
| Energie | kcal | 331 | 150 | ||
| Fett | g | 3.4 | 1.5 | ||
| davon gesättigt | g | 2.4 | 1.1 | ||
| Kohlenhydrate | g | 29 | 13 | ||
| davon Zucker | g | 6.2 | 2.8 | ||
| Ballaststoffe | g | 18 | 8.1 | ||
| Eiweiße | g | 37 | 17 | ||
| Salz | g | 2.1 | 0.95 | ||
| Vitamin A | µg | 1037 | 130 | 467 | 58 |
| Vitamin B6 | mg | 2 | 143 | 0.9 | 64 |
| Vitamin C | mg | 77 | 96 | 35 | 44 |
| Vitamin D | µg | 5.3 | 106 | 2.4 | 48 |
| Vitamin E | mg | 13 | 108 | 5.8 | 48 |
| Thiamin (B1) | mg | 1.6 | 145 | 0.72 | 65 |
| Riboflavin (B2) | mg | 1.7 | 121 | 0.76 | 54 |
| Folsäure | µg | 239 | 120 | 108 | 54 |
| Kalzium | mg | 1102 | 138 | 496 | 62 |
| Eisen | mg | 16 | 114 | 7.2 | 51 |
| Magnesium | mg | 310 | 83 | 140 | 37 |
| Zink | mg | 12 | 120 | 5.4 | 54 |
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| Italien | 3–5 Werktage |
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