




| Nährwerte pro 100 Gramm | 100 g | RI* |
| Energie | 1469 kJ / 351 kcal | |
| Fett | 11 Gramm | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 Gramm | |
| Kohlenhydrate | 33 Gramm | |
| - davon Zucker | 12 Gramm | |
| - davon Polyole | 15 Gramm | |
| Ballaststoffe | 12 Gramm | |
| Eiweiße | 30 Gramm | |
| Salz | 0,43 Gramm | |
| Vitamin E | 6,4 mg | 53% |
| Vitamin C | 35 mg | 44% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1 mg | 91% |
| Vitamin B6 | 1,2 mg | 86% |
| Kalzium | 120 mg | 15% |
| Magnesium | 135 mg | 36% |
| Eisen | 11 mg | 79% |
| *RI = Referenzaufnahme |
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| Belgien | 1–2 Werktage |
| Deutschland | 2–3 Werktage |
| Österreich | 3–4 Werktage |
| Frankreich | 3–5 Werktage |
| Spanien | 3–5 Werktage |
| Italien | 3–5 Werktage |
| Weitere EU-Länder* | 2–10 Werktage |
*Andorra, Bosnien und Herzegowina, Bulgarien, Tschechien, Dänemark, Finnland, Ungarn, Irland, Kroatien, Lettland, Litauen, Polen, Portugal, Rumänien, Slowakei, Slowenien und Schweden.
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