

| Nährwerte | /100 g | / Portion (5g) |
| Energie | 1012 kJ - 642 kcal | 50.6 kJ - 32.1 kcal |
|
Fette wovon gesättigte Fettsäuren |
3.9 g 2.1 g |
0.2 g 0.1 g |
|
Kohlenhydrate wovon Zucker |
40.9 g 24.1 g |
2 g 1.2 g |
| Ballaststoffe | 34.9 g | 1.7 g |
| Eiweiße | 12.5 g | 0.6 g |
| Salz | 0.2 g | 0 g |
|
Kalium |
1789 mg (89.5%*) | 90 mg (4.5%*) |
| Calcium | 166 mg (21%*) | 8.3 mg (1%*) |
| Magnesium | 233 mg (62%*) | 11.65 mg (3%*) |
| Eisen | 16 mg (114%*) | 0.8 mg (5.7%*) |
| Zink | 3 mg (34%*) | 0.15 mg (1.7%*) |
| Vitamin D | 2 µg (44%*) | 0.1 µg (2.2%*) |
| Vitamin C | 13 mg (16.3%*) | 0.65 mg (0.8%*) |
*Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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| Spanien | 3–5 Werktage |
| Italien | 3–5 Werktage |
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