Mattisson Multi Magnesio Vegano 200mg 120

Mattisson Vegan multi magnesium 200mg
Las cápsulas de Multi Magnesio de Mattisson son una mezcla de 5 formas diferentes de magnesio: Citrato de Magnesio, Malato, Taurato, Bisglicinato y Aquamin® Magnesio. Este producto contiene 200 mg de magnesio elemental, es decir, el 54% de la IDR, por dosis de dos cápsulas.

¿Qué es el Magnesio?
El magnesio es un mineral necesario en muchos procesos del cuerpo. Las fuentes ricas en magnesio son el cacao, las verduras de hoja verde, los frutos secos, los dátiles, las ciruelas y el aguacate.

La deficiencia de magnesio se está volviendo cada vez más común. El estrés puede jugar un papel en esto, ya que el cuerpo utiliza mucho magnesio en tiempos de estrés. También hay medicamentos que reducen el estado de magnesio. Los síntomas que acompañan a una deficiencia de magnesio son calambres, fatiga, estreñimiento, ansiedad e inquietud.

Formas de Magnesio Orgánicamente Ligadas
Las variantes de magnesio en este producto son formas de magnesio orgánicamente ligadas, que se absorben más fácilmente debido a su alta biodisponibilidad que las formas de magnesio inorgánicamente ligadas. Nuestra alimentación diaria contiene generalmente principalmente magnesio inorgánicamente ligado, ya que estas son las formas que se encuentran en el suelo y son absorbidas por las plantas que comemos.

¿Qué es el Magnesio Citrato?
El magnesio citrato es una composición de magnesio y citrato (sal de ácido cítrico). El magnesio citrato se absorbe especialmente bien por los tejidos y músculos, por lo que es ideal para los deportistas.

¿Qué es el Magnesio Malato?
El magnesio malato es una unión del mineral magnesio con ácido málico orgánico. El ácido málico puede ser utilizado en el ciclo del ácido cítrico, que contribuye a la formación de ATP (energía). El magnesio malato se absorbe bien.

¿Qué es el Magnesio Bisglicinato?
El magnesio bisglicinato está unido al aminoácido L-glicina y por lo tanto puede atravesar más fácilmente la barrera hematoencefálica.

¿Qué es el Magnesio Taurato?
El magnesio taurato es un compuesto de magnesio con el aminoácido L-taurina, que es una sustancia propia del cuerpo. Este compuesto facilita que el magnesio atraviese la barrera hematoencefálica y se absorba en el cerebro.

¿Qué es Aquamin® magnesio?
Aquamin® magnesio es un complejo de multi-minerales que se absorbe bien en el cuerpo. Aquamin® magnesio se obtiene del agua de mar limpia y rica en minerales frente a la costa irlandesa, por lo que también se le llama magnesio marino. El magnesio marino o de mar contiene hidróxido de magnesio. La ventaja del hidróxido de magnesio es que puede ser absorbido directamente por el cuerpo.

Preguntas frecuentes
¿Puedo consumir demasiado magnesio?
Un exceso a través de la alimentación es raro. Con una alta dosis de suplementos de magnesio (más de 600 mg por día) puede ocurrir que tenga un efecto laxante.

¿Cuándo debo tomar magnesio?
Se puede tomar en cualquier momento del día, pero para relajación y sueño, por la noche antes de dormir es un buen momento.

¿Cuánto magnesio necesito al día?
La cantidad diaria recomendada (CDR) es:
Hombres: 350-400 mg
Mujeres: 300-350 mg
Embarazada o lactando: 360-400 mg

Magnesio:
- contribuye a la resiliencia mental y al nivel de energía
- contribuye al funcionamiento normal de los músculos
- juega un papel en la transmisión de impulsos nerviosos
- está involucrado en la memoria y la capacidad de concentración
- contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso

Composición

Composición por dosis diaria de 2 cápsulas:		% IDR*
Magnesio elemental de donde proviene: Bisglicinato de magnesio Citrato de magnesio Malato de magnesio Aquamin® TG Magnesio Taurato de magnesio	200 mg 40 mg 40 mg 40 mg 40 mg 40 mg	54% 11% 11% 11% 11% 11%
*RI = Ingesta de Referencia

Ingredientes
Taurato de magnesio, Bisglicinato de magnesio, Malato de magnesio, Citrato de magnesio, Aquamin® TG Magnesio, cápsula vegetariana HPMC (cápsula).

Uso
Tomar 2 cápsulas con una comida y agua. No exceder la dosis recomendada.

Instrucciones de almacenamiento
Conservar en un lugar fresco, seco y cerrado. Mantener fuera del alcance de los niños.

Fabricante / Distribuidor
Mattisson Healthcare B.V. Middenweg 16 3401 MB IJsselstein

Este producto es un suplemento dietético.

No exceder la dosis recomendada.

Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Un suplemento dietético no es un sustituto de una dieta variada.

Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.

Conservar en un lugar seco, cerrado y a temperatura ambiente, a menos que se indique lo contrario en la etiqueta.

Consulte a un experto antes de usar suplementos en caso de embarazo, lactancia, uso de medicamentos y enfermedad.