Yours Healthcare El libro dorado del corazón
EAN: 9789076161266
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Omschrijving
Yours Healthcare El libro dorado del corazón
En esta tercera edición completamente revisada de El Libro Dorado para el Corazón, Gert Schuitemaker presenta ocho pasos de estilo de vida para prevenir enfermedades cardíacas y vasculares. Cuatro pasos se centran en la alimentación y los suplementos: come de manera mediterránea, toma la suplementación básica diariamente, mantente alerta en tu propia cocina y utiliza age-essentials al envejecer. Los age-essentials más conocidos son el ácido R-alfa-lipoico, la L-carnitina y el ubiquinol, o la ‘forma activa’ de la coenzima Q10.
Quedan cuatro pasos más, que incluyen hacer ejercicio, dejar de fumar y limitar los estresores. El octavo paso de estilo de vida es hacerse un chequeo periódico. En este último paso también se presta atención al uso de medicamentos, que es solo una ‘alternativa’ a un estilo de vida saludable y consciente del corazón. Ya lo entiendes: este paso también se desvía de lo que normalmente oirías en el médico de cabecera.
Sobre el autor:
Dr. Gert E. Schuitmaker es farmacéutico y doctor en medicina.
En 2004, obtuvo su doctorado sobre el tema de los factores de riesgo para enfermedades cardíacas y vasculares.
Se ha dedicado desde 1980 a la medicina ortomolecular según los principios del doble premio Nobel Linus Pauling.
Schuitemaker es presidente de la International Society for Orthomolecular Medicine y editor en jefe de las revistas Ortho y Fit me Nutrición
Composición
Papel
Uso
Leer
Fabricante / Distribuidor
Ortho Communications & Science B.V. , Anholtseweg 36, 7081 CM Gendringen
En esta tercera edición completamente revisada de El Libro Dorado para el Corazón, Gert Schuitemaker presenta ocho pasos de estilo de vida para prevenir enfermedades cardíacas y vasculares. Cuatro pasos se centran en la alimentación y los suplementos: come de manera mediterránea, toma la suplementación básica diariamente, mantente alerta en tu propia cocina y utiliza age-essentials al envejecer. Los age-essentials más conocidos son el ácido R-alfa-lipoico, la L-carnitina y el ubiquinol, o la ‘forma activa’ de la coenzima Q10.
Quedan cuatro pasos más, que incluyen hacer ejercicio, dejar de fumar y limitar los estresores. El octavo paso de estilo de vida es hacerse un chequeo periódico. En este último paso también se presta atención al uso de medicamentos, que es solo una ‘alternativa’ a un estilo de vida saludable y consciente del corazón. Ya lo entiendes: este paso también se desvía de lo que normalmente oirías en el médico de cabecera.
Sobre el autor:
Dr. Gert E. Schuitmaker es farmacéutico y doctor en medicina.
En 2004, obtuvo su doctorado sobre el tema de los factores de riesgo para enfermedades cardíacas y vasculares.
Se ha dedicado desde 1980 a la medicina ortomolecular según los principios del doble premio Nobel Linus Pauling.
Schuitemaker es presidente de la International Society for Orthomolecular Medicine y editor en jefe de las revistas Ortho y Fit me Nutrición
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Ortho Communications & Science B.V. , Anholtseweg 36, 7081 CM Gendringen
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