Vitakruid Clear whey isolate limonada de fresa¿Qué es la proteína?
Las proteínas sirven como los bloques de construcción de nuestro cuerpo. Están compuestas de aminoácidos, que juntos forman una proteína. Algunos de estos aminoácidos pueden ser producidos por nuestro cuerpo. Sin embargo, hay nueve aminoácidos que debemos obtener a través de nuestra alimentación, estos son los aminoácidos esenciales.
Alimentos ricos en proteínas
La mayoría de las personas asociarán la proteína con carne, huevo o requesón, pero la proteína se encuentra en muchos más alimentos. También el pescado, las nueces, los cereales y las legumbres son ricos en proteínas, y pueden ser una fuente importante de proteínas en tu dieta.
Alimento Por 100 gramos
Atún 29 gramos
Bistec de res 23 gramos
Pechuga de pollo 23 gramos
Nueces 20 gramos
Avena 13 gramos
Huevos 12 gramos
Tofu 12 gramos
Requesón 8 gramos
Lentejas (cocidas) 9 gramos
Proteínas de alta calidad: aislado de suero hidrolizado
Distingimos diferentes tipos de polvos de proteína. Además de las variantes veganas que generalmente tienen una base de proteínas de guisante, arroz o frijoles, conocemos los polvos de proteína de suero. El suero es un subproducto del queso con un contenido de proteínas naturalmente alto y más conocido por su nombre en inglés: whey.
Existen diferentes tipos de suero, como concentrado, aislado e hidrolizado. Para la producción de Clear Whey, se filtran la lactosa, las grasas y los carbohidratos del concentrado de suero. Esto nos da un aislado de suero con un alto contenido de proteínas.
Mayor absorción por hidrólisis
A continuación, el aislado de suero se hidroliza. En este proceso, las proteínas se descomponen en piezas más pequeñas y se pre-digeran mediante la adición de enzimas. El resultado final es un aislado de suero hidrolizado con una mejor absorción.
Mejor solubilidad
Gracias a la hidrólisis de las proteínas, la solubilidad de Clear Whey también mejora significativamente. ¡Agita tu shaker un par de veces y tendrás una deliciosa limonada de proteína clara!
Más fácil de digerir que el batido regular
La lactosa es un azúcar que se encuentra de forma natural en la leche y los productos lácteos. El concentrado de suero contiene lactosa, pero al hacer el aislado de suero, este azúcar específico se filtra en gran medida. Clear Whey Isolate contiene menos del 0,2% de lactosa, lo que hace que la limonada de proteína clara sea más fácil de digerir que el batido de proteína regular.
Perfil completo de aminoácidos
Todas las fuentes de proteína contienen diferentes aminoácidos, pero la proporción de estos puede variar considerablemente. Las proteínas con un perfil completo de aminoácidos contienen aminoácidos en proporciones que se ajustan bien a nuestras necesidades. Algunas proteínas contienen en proporción menos de ciertos aminoácidos esenciales, lo que hace que su perfil de aminoácidos sea menos completo.
La proteína en Clear Whey Isolate tiene un perfil completo de aminoácidos. Contiene todos los aminoácidos esenciales, en las proporciones óptimas.
Aminoácidos esenciales y aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)
De los 20 aminoácidos que nuestro cuerpo necesita, podemos producir o convertir algunos a partir de otros aminoácidos. Sin embargo, hay nueve aminoácidos que nuestro cuerpo no puede producir y que debemos obtener de nuestra dieta. ¡Las proteínas en Clear Whey Isolate consisten en un 47% de estos aminoácidos esenciales!
Tres aminoácidos esenciales importantes son los BCAA leucina, isoleucina y valina. Clear Whey Isolate consiste en un 20% de estos BCAA, en la proporción científicamente respaldada de 2:1:1.
Afirmaciones
- Proteínas para el mantenimiento de huesos fuertes
- Las proteínas juegan un papel en la formación de huesos
- Proteínas para mayor desarrollo muscular y fuerza muscular
- Proteínas, para la recuperación de músculos después del ejercicio físico
Composición
| Valores nutricionales | Por 100 gramos | Por 25 gramos |
| Energía | 1457 kj | 364 kj |
| Energía | 343 kcal | 86 kcal |
| Grasas | 0,1 g | 0,0 g |
| - Grasas saturadas | 0,1 g | 0,0 g |
| Carbohidratos | 2,2 g | 0,5 g |
| - Azúcares | 1,4 g | 0,3 g |
| Fibra | 0,0 g | 0,0 g |
| Proteínas | 84 g | 21 g |
| Sal | 0,10 g | 0,02 g |
| Composición por dosis | Por 100 gramos | Por 25 gramos |
| Alanina | 4752 mg | 1188 mg |
| Arginina | 1852 mg | 463 mg |
| Ácido aspártico | 9508 mg | 2377 mg |
| Cisteína | 1532 mg | 383 mg |
| Ácido glutámico | 15952 mg | 3988 mg |
| Glicina | 1288 mg | 322 mg |
| Histidina | 1368 mg | 342 mg |
| Isoleucina (BCAA) | 5800 mg | 1450 mg |
| Leucina (BCAA) | 9588 mg | 2397 mg |
| Lisina | 8620 mg | 2155 mg |
| Metionina | 1932 mg | 483 mg |
| Fenilalanina | 2580 mg | 645 mg |
| Prolina | 5560 mg | 1390 mg |
| Serina | 4108 mg | 1027 mg |
| Treonina | 6364 mg | 1591 mg |
| Triptófano | 1532 mg | 383 mg |
| Tirosina | 2416 mg | 604 mg |
| Valina (BCAA) | 5156 mg | 1289 mg |
Puede contener trazas de
leche
Ingredientes
Aislado de proteína de suero (LECHE), ácido cítrico (regulador de acidez), aroma natural de limón (saborizante), remolacha roja (colorante), maltodextrina (antiespumante), aroma natural de fresa (saborizante), aroma natural de arándano (saborizante), sucralosa (edulcorante).
Uso
Mezcla 1 medida de Clear Whey Isolate (25 g) con 400 ml de agua en tu shaker. Agita durante 10 segundos y deja reposar 5 minutos. Consejo para mocktail: Como limonada de proteína clara, Clear Whey Isolate también es perfecto para mezclar con otras bebidas. Pink Lemonade Spritzer: 300 mililitros de agua, 200 mililitros de limonada rosada, 1 medida de Clear Whey Pink Lemonade (25 gramos), fresas trituradas, rodaja de limón. Llena tu vaso de cóctel favorito con un puñado de fresas trituradas, hielo, Clear Whey Pink Lemonade mezclado con 300 ml de agua, 200 ml de limonada rosada y una rodaja de limón. ¡Consejo! Usa agua con gas como alternativa sin azúcar.
Responsable de la comercializaciónVitakruid BV
Este producto es un suplemento dietético.
No exceder la dosis recomendada.
Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Un suplemento dietético no es un sustituto de una dieta variada.
Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
Conservar en un lugar seco, cerrado y a temperatura ambiente, a menos que se indique lo contrario en la etiqueta.
Consulte a un experto antes de usar suplementos en caso de embarazo, lactancia, uso de medicamentos y enfermedad.