Vitals Cada día

Vitals Cada día
Cada Día Tabletten ha sido durante años la variante más popular dentro de la serie Cada Día. Este es un multivitamínico de uno por día en forma de tableta, adecuado para adultos a partir de 18 años. Es un multivitamínico cuidadosamente diseñado con micronutrientes esenciales y adiciones especiales. En la composición se ha optado tanto como sea posible por sustancias y formas de compuestos bien absorbibles, en las proporciones correctas y con las dosificaciones más óptimas. Por supuesto, se han tomado decisiones, ya que solo cabe una cantidad limitada en una tableta. Cada Día superará con creces la comparación con otros multivitamínicos y no es casualidad que sea la primera elección de muchos terapeutas.

¿Qué hay de nuevo?
La composición ha sido revisada, basada en los más recientes conocimientos científicos, ajustada a los datos actuales sobre el estado nutricional en los Países Bajos y las cantidades óptimas de ingesta por nutriente. La dosificación de algunos nutrientes se ha reducido. Esto se aplica, por ejemplo, a las diversas vitaminas B. En un multivitamínico que es adecuado para un uso prolongado como complemento de la alimentación, en muchos casos no es necesario dosificarlas demasiado alto. Y de algunos nutrientes faltaba la justificación de la necesidad como suplementación básica diaria, por lo que se han omitido de la fórmula. Se trata de inositol, PABA y cromo. Al reducir las vitaminas B, omitir esos tres nutrientes y utilizar aquí y allá otras formas de compuestos, se creó espacio en la tableta y espacio en el precio para aumentar la dosificación de otros nutrientes importantes. Así, se sabe más sobre las ingestas deseadas de colina y se ha aumentado de 25 mg a 85 mg por tableta. Además, la dosificación de vitamina C se ha incrementado de 100 mg a 160 mg, la dosificación de magnesio ha aumentado de 30 mg a 100 mg, siendo tres veces más alta, y la dosificación de calcio ha pasado de 30 mg a 150 mg, ¡y por lo tanto incluso cinco veces más alta! Estos son nutrientes que ocupan relativamente mucho espacio, pero que realmente es importante obtener suficientes a diario. Además, la fórmula se ha hecho más completa con meso-zeaxantina como complemento de la luteína y zeaxantina. Y por último, se ha añadido vitamina K1 y se han aumentado las cantidades de vitamina K2, D3 y Q10.

Para quién
Elke Dag está diseñado específicamente para adultos. Vitals ha desarrollado multi separados para niños, ancianos y para mujeres que están embarazadas o desean quedar embarazadas. También vea Elke Dag Junior, Elke Dag 50+ y Elke Dag Mama. Los jóvenes y (jóvenes) adultos pueden optar por Elke Dag Basis (1 por día) o Elke Dag Cápsulas (jóvenes 1 cápsula por día y adultos 2 cápsulas por día). Además, hay Elke Dag Polvo para aquellos que prefieren no tragar cápsulas o tabletas, o que prefieren mezclar el multi en algo. Los adultos y ancianos que quieren lo mejor de lo mejor eligen Elke Dag Platinum (dos tabletas por día).

Vitaminas B en formas y dosis óptimas
Los multi de Elke Dag contienen cantidades amplias pero responsables de vitaminas B. Se ha prestado especial atención a las necesidades diarias y a lo que son las ingestas promedio y sus límites inferiores. También se ha tenido en cuenta la capacidad del cuerpo para convertir las diferentes vitaminas B, los últimos conocimientos científicos y los límites máximos seguros.

Todas las fórmulas contienen además las formas biológicamente activas de la vitamina B2 (riboflavina-5’-fosfato), B6 (piridoxal-5’-fosfato), B12 (metil- y adenosilcobalamina) y ácido fólico (sal de glucosamina de 5-metiltetrahidrofolato). Estas son las formas en que el cuerpo las utiliza y la investigación muestra que tienen una mayor biodisponibilidad en el cuerpo.

Vitamina B6 como fosfato de piridoxal-5’
Dosis muy altas de vitamina B6 pueden, en casos ocasionales, provocar hormigueo o entumecimiento en manos o pies. Por ello, en los Países Bajos se establece un límite máximo seguro de 21 mg por día para adultos en los preparados vitamínicos. Los multi de Elke Dag se mantienen muy por debajo de eso (máximo 4,2 mg). Además, se utiliza exclusivamente el fosfato de piridoxal-5’ (P-5’-P), la forma biológicamente activa de la vitamina B6, y no la piridoxina-HCL que aún debe ser convertida en el cuerpo. Actualmente se está investigando si los efectos secundarios ocasionales mencionados solo ocurren con la vitamina B6 en forma de piridoxina-HCL y no, o en menor medida, con el fosfato de piridoxal-5’. Hay indicios de que solo la piridoxina-HCL en altas dosis es tóxica para las células nerviosas.

Ácido fólico como 5-metiltetrahidrofolato
El ácido fólico (pteroylmonoglutamic acid), que se utiliza en suplementos alimenticios por su estabilidad, es una forma sintética que no se encuentra comúnmente en la naturaleza. En la alimentación se presenta como folato. El ácido fólico de los suplementos debe ser convertido por el cuerpo en tetrahidrofolato y luego en 5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF). La investigación muestra que este complejo proceso de conversión no es óptimo en un grupo considerable de personas. La suplementación con 5-MTHF elude este problema.

En los multi de Elke Dag se utiliza la forma superior 5-metiltetrahidrofolato, unida a sal de glucosamina (con la marca Quatrefolic®). Esta unión con sal de glucosamina (de origen vegetal) permite mantener estable la forma biológicamente activa y asegura una óptima absorción. Los estudios muestran que Quatrefolic® tiene una mayor solubilidad en agua, estabilidad y biodisponibilidad. Además, el 5-MTHF es capaz de atravesar la barrera hematoencefálica, a diferencia de la forma 'normal' (sintética) de ácido fólico.

Vitamina B12 como metil- y adenosilcobalamina
La absorción de vitamina B12 de los alimentos es un proceso complejo. Además, hay indicios de que la RI (anteriormente ADH) de 2,5 mcg por día está subestimada y que la necesidad de adultos y ancianos sanos puede variar y llegar a más de 20 mcg por día. Debido a la seguridad de la suplementación de vitamina B12 y la a veces difícil absorción de B12 de los alimentos y suplementos, los multi de Elke Dag contienen dosis amplias, en las formas biológicamente activas de metil- y adenosilcobalamina.

En muchos otros productos de B12 y multi se encuentra cianocobalamina, que es una forma sintética más barata de vitamina B12, que no se encuentra tan comúnmente en la naturaleza y que debe ser convertida por el cuerpo en las formas activas. En este proceso, la parte de cianuro se separa de la cobalamina (B12) y luego debe ser eliminada por el cuerpo. Los estudios también muestran que la vitamina B12 en forma de metil- y adenosilcobalamina tiene una mayor biodisponibilidad que la cianocobalamina.

Generosas dosis de vitamina D, de fuente vegetal
Las instituciones gubernamentales europeas han determinado en los últimos años que el nivel para una ingesta adecuada de vitamina D a través de la alimentación debía ser más alto (15 mcg) y que la dosis máxima permitida podría aumentarse (100 mcg). En los Países Bajos son aún cautelosos y afirman que 10 mcg es suficiente y que la cantidad máxima es de 75 mcg. La RI (o ADH) se ha quedado curiosamente en 5 mcg. Pero en el mundo ortomolecular, la importancia de dosis más altas es conocida desde hace tiempo. Expertos destacados en vitamina D aconsejan que el nivel de vitamina D (nivel de calcidiol) en adultos debe ser de al menos 75 nmol/l. Para mantener un nivel de vitamina D así, se necesita una dosis oral de vitamina D3 estimada entre 25-75 mcg por día.

En los multi de Elke Dag hay dosis amplias de vitamina D3 (colecalciferol). Esta forma es mucho más efectiva que la vitamina D2 (ergocalciferol) para aumentar el nivel de vitamina D. Además, en los nuevos multi de Elke Dag se utiliza vitamina D3 de origen vegetal (Vitamin D3V®). Se produce a partir de algas, y no de lanolina (como la mayoría de los productos de vitamina D3). Por lo tanto, todos los multi de la serie Elke Dag ahora también son adecuados para veganos.

Vitamina K1 y K2
Los multivitamínicos Elke Dag también contienen a partir de ahora una pequeña cantidad de vitamina K1, además de una dosis más alta de vitamina K2. La vitamina K1 se absorbe principalmente a través del hígado y se encarga principalmente de la activación de factores de coagulación, mientras que la vitamina K2 tiene una mayor biodisponibilidad, se distribuye mucho más por los tejidos corporales y, por lo tanto, es más efectiva en la activación de otras enzimas dependientes de la vitamina K, como la osteocalcina y la MGP. Estas aseguran, entre otras cosas, que el calcio se absorba bien y llegue al lugar correcto, es decir, a los huesos.

El cuerpo siempre utilizará la vitamina K primero para la función vital de coagulación sanguínea. Dado que la vitamina K2 es una materia prima mucho más cara que la vitamina K1, se añade una pequeña cantidad de K1 a los multivitamínicos para que se pueda utilizar para la función de coagulación prioritaria y la K2 se pueda utilizar para las demás funciones muy importantes.

El RI establecido regularmente para la vitamina K se basa, por cierto, en la cantidad necesaria para una coagulación sanguínea normal. Curiosamente, no se ha considerado la dosis óptima de vitamina K en relación con otros procesos corporales dependientes de la vitamina K.

Estabilidad de la vitamina K2
La vitamina K2 resulta ser una sustancia muy sensible. Especialmente en combinación con calcio y/o magnesio, el contenido de esta vitamina en una tableta o cápsula disminuye drásticamente. El uso de vitamina K2 en un producto con altas dosis de calcio y/o magnesio es técnicamente un verdadero desafío. Por eso, Vitals utiliza un ingrediente K2 con la marca K2Vital® Delta, que es incluso estable en una fórmula con muchos de estos minerales. Se utiliza un proceso de microencapsulación patentado, en el que las partículas de K2 liposolubles se protegen con dos capas contra el aire, la luz y la interacción con otros ingredientes. Vitals ha realizado investigaciones sobre la estabilidad de K2Vital® Delta en un laboratorio independiente, y este salió como el mejor en la prueba. Se comparó con otras marcas de vitamina K2, específicamente en combinación con los ingredientes que se utilizan en los productos de Vitals. Las conclusiones fueron que proteger el K2 es absolutamente necesario, que el contenido de K2 se mantuvo bien estable con K2Vital® Delta, y que fue superior a otros ingredientes de K2.

Calcio y magnesio naturales del mar
A partir de ahora, se utilizarán calcio y magnesio de la marca Aquamin®, provenientes del mar, para los multivitamínicos. Con esto se logran dosis mucho más altas en las tabletas que las formas de compuestos utilizadas anteriormente, mientras que la absorción de estos ingredientes se ha demostrado que es buena.

El magnesio (Aquamin Magnesium) se obtiene del agua de mar del mar de Irlanda, y los estudios muestran que se absorbe bien en el cuerpo. Además de aproximadamente un 35% de magnesio elemental, la materia prima también contiene pequeñas cantidades de más de 70 oligoelementos.

El calcio (Aquamin Calcium) proviene de un alga roja llamada Lithothamnium calcareum. Este tipo de alga absorbe minerales y oligoelementos del mar y los almacena. Vivos tienen un hermoso color rojo/rosado, pero cuando mueren, se calcifican y se vuelven blancos o gris claros. Solo se cosecha alga roja calcificada, de las aguas costeras de Islandia. Además del 32% de calcio, la materia prima también contiene un 3% de magnesio y pequeñas cantidades de más de 70 oligoelementos.

El efecto sinérgico del perfil de oligoelementos naturales de este calcio y magnesio, es posiblemente una explicación para la mejor absorción y los impresionantes estudios realizados con ellos.

Hierro, zinc, cobre y manganeso como quelato de aminoácidos (bisglicina)
Para los minerales hierro, zinc, cobre y manganeso se eligieron quelatos de aminoácidos (bisglicinatos). En este caso, cada partícula mineral está fuertemente unida (quelada) a dos moléculas del aminoácido glicina. Los minerales en esta forma de unión llegan bien al intestino delgado y se absorben muy bien. También son suaves para el estómago, lo que puede ser una gran ventaja especialmente en el caso del hierro. Además, Vitals elige específicamente los quelatos de aminoácidos de Albion Minerals, reconocibles por la marca registrada TRAACS®, que significa The Real Amino Acid Chelate System. Esta marca se creó para poder distinguir bien de otros quelatos de aminoácidos que pueden ser inferiores o inestables. Albion ha registrado más de 100 patentes en todo el mundo que garantizan el proceso, la ciencia y la estructura de sus minerales quelados con aminoácidos.

Único: dosis relativamente alta de colina
La colina se ha incorporado durante mucho tiempo como un estándar en los multivitamínicos. Pero casi siempre en dosis bajas (entre 10-30 mg). Porque no se sabía mucho al respecto. ¡Pero ahora se sabe cada vez más! En 2012, la Comisión Europea aprobó tres declaraciones de salud para la colina, que son aplicables a una dosis mínima de 82,5 mg. Es importante para un metabolismo lipídico normal, el metabolismo de la homocisteína y una función hepática normal. En 2016, por primera vez se estableció en América una IDR de 550 mg/día, basada en investigaciones clínicas específicamente destinadas a determinar la necesidad diaria. En 2016, la EFSA también dictaminó que la colina es un nutriente esencial, pero aún no ha establecido una CDR. Sin embargo, se determinó que la ingesta adecuada es de 400 mg/día, basada en la ingesta promedio en países europeos, y no en el estudio estadounidense que resultó en 550 mg/día. La ingesta promedio de adultos en Europa varía entre 291 y 468 mg/día. ¡Suficiente razón para incluir una cantidad generosa de colina en un multivitamínico diario!

En los multi de Cada Día se utiliza colina de la marca VitaCholine®. Esta marca representa calidad superior y se ha investigado mucho.

Luteína, zeaxantina y meso-zeaxantina
La luteína, zeaxantina y meso-zeaxantina son carotenoides naturales. En el cuerpo, hay una alta concentración de estas sustancias en la retina y la mácula lútea (‘mancha amarilla’). El cuerpo no puede producir luteína y zeaxantina por sí mismo, sino que debe obtenerlas de la alimentación. Estas se encuentran, entre otros, en verduras de hoja verde, y en verduras y frutas rojas, amarillas y naranjas. La meso-zeaxantina se encuentra en cantidades muy limitadas en la alimentación (camarones, la piel del salmón, la piel y la carne de la trucha). Se produce principalmente en la retina mediante la conversión de luteína a través de una reacción enzimática. Se puede suplementar bien. Se ha conocido relativamente poco tiempo que la meso-zeaxantina es un complemento muy bueno, y se prefiere sobre la suplementación exclusiva de luteína y zeaxantina.

Apropiado para vegetarianos y veganos.

• vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina, vitamina C, calcio, magnesio, hierro, yodo, cobre y manganeso apoyan el nivel de energía
• vitamina B2, B3, B5, B6, B12, folato, vitamina C, magnesio y hierro pueden ayudar con la fatiga
• vitamina A, B6, B12, folato, vitamina C, D, hierro, cobre, selenio y zinc tienen un efecto positivo en el sistema inmunológico
• vitamina B2, C, E, cobre, manganeso, selenio y zinc protegen las células contra el daño oxidativo
• vitamina B1, B2, B3, B6, B12, biotina, vitamina C, calcio, magnesio, yodo, y cobre apoyan el sistema nervioso
• hierro, yodo y zinc contribuyen a una función cognitiva normal
• vitamina B1, B3, B6, B12, biotina, folato, vitamina C y magnesio apoyan las funciones mentales (como la capacidad de concentración y la memoria) y el estado de ánimo
• vitamina B5 y folato contribuyen a la resistencia al estrés
• vitamina A, B2 y zinc son buenos para la visión
• vitamina C, D, K, calcio, manganeso y zinc son buenos para los huesos
• vitamina K contribuye a la absorción de calcio en los huesos
• vitamina K es necesaria para el proceso normal de la coagulación sanguínea
• vitamina C, D y calcio son buenos para la condición de los dientes
• biotina, selenio y zinc son buenos para la condición del cabello
• cobre contribuye a una pigmentación normal de la piel y el cabello
• la vitamina A, B2, B3, C, biotina, yodo y zinc son buenos para la condición de la piel
• seleno y zinc son buenos para la condición de las uñas
• el yodo y el selenio apoyan un funcionamiento normal de la tiroides
• la vitamina D, el calcio y el magnesio apoyan la función muscular
• la vitamina B1 contribuye al funcionamiento normal del corazón
• calcio y magnesio juegan un papel en la formación de células y tejidos
• calcio apoya el mantenimiento de una digestión saludable
• el magnesio ayuda en la construcción de proteínas en el cuerpo
• el magnesio contribuye a un buen equilibrio de electrolitos
• la colina contribuye a un metabolismo normal de la homocisteína
• la colina contribuye al mantenimiento de la estructura de las membranas celulares y a un metabolismo lipídico normal

Composición

Composición por dosis diaria de 1 tableta:		RI*
Betacaroteno (de Dunaliella salina) (se ha convertido a vitamina A	1,8 mg 300 µg-RE	- 37,5%)
Vitamina A (acetato de retinilo)	300 µg-RE	37,5%
Vitamina B1 (tiamina-HCl)	4,4 mg	400%
Vitamina B2 (fosfato de riboflavina sódica-5’)	4,2 mg	300%
Vitamina B3 (niacinamida)	24 mg	150%
Vitamina B5 (pantotenato de calcio-d)	18 mg	300%
Vitamina B6 (fosfato de piridoxal-5’)	3,5 mg	250%
Folato (sal de glucosamina 5-MTHF, Quatrefolic®)	200 µg	100%
Vitamina B12 (50% metilcobalamina, 50% adenosilcobalamina)	20 µg	800%
Biotina	75 µg	150%
Colina (bitartrato, VitaCholine®)	85 mg	-
Vitamina C (ascorbato de magnesio)	160 mg	200%
Vitamina D3 (vegana, Vitamin D3V®)	25 µg	500%
Vitamina E (natural, d-alfa-tocoferilo-hidrógeno succinato)	36 mg-TE	300%
Tocoferoles mixtos (beta, gamma, delta)	10 mg	-
Vitamina K1 (fitomenadiona)	37,5 µg	50%
Vitamina K2 (menaquinona-7, K2Vital® Delta)	75 µg	100%
Calcio (carbonato, entre otros, de algas rojas, Aquamin® Calcium)	150 mg	19%
Hierro (bisglicinato, Ferrochel®, TRAACS®)	7 mg	50%
Yodo (yoduro de potasio)	75 µg	50%
Cobre (bisglicinato, TRAACS®)	0,25 mg	25%
Magnesio (hidróxido de agua de mar, Aquamin® Magnesium, ascorbato de magnesio)	100 mg	27%
Manganeso (bisglicinato, TRAACS®)	1 mg	50%
Molibdeno (molibdato de sodio)	25 µg	50%
Selenio (L-selenometionina)	58 µg	105%
Zinc (bisglicinato, TRAACS®)	5 mg	50%
Complejo de bioflavonoides cítricos	20 mg	-
Luteína (de Tagetes erecta)	5 mg	-
Zeaxantina (de Tagetes erecta)	1 mg	-
Meso-zeaxantina (de Tagetes erecta)	5 mg	-
Q10 (natural, ubiquinona)	40 mg	-
* RI = Ingesta de referencia
Quatrefolic® es un producto patentado y una marca registrada marca registrada de Gnosis. VitaCholine® es una marca registrada de Balchem Corporación. Vitamin D3V® es una marca registrada de ProTecNutra Ltd. K2Vital® Delta es una marca registrada de Kappa Ciencia biológica. Aquamin® es una marca registrada de Marigot Ltd. Ferrochel® y TRAACS® (The Real Amino Acid Chelate System) son marcas comerciales registradas de Albion Minerals.

 

Ingredientes
Minerales (calcio, magnesio, hierro, zinc, selenio, molibdeno, manganeso, cobre, yodo), agente de carga (celulosa microcristalina [cellulosegel]), vitaminas (C, E, B3, B5, D3, K2, B2, B1, B6, A, K1, folato, biotina, B12), bitartrato de colina, Q10, agentes antiaglomerantes (dióxido de silicio, sales de magnesio de ácidos grasos), complejo de bioflavonoides cítricos, tocoferoles mixtos, luteína, meso-zeaxantina, agentes de brillo (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerol, hidroxipropilcelulosa), Dunaliella salina, zeaxantina.

Uso
Tomar 1 tableta al día con una comida y agua. Siga la dosis recomendada.

Este suplemento dietético no es adecuado para niños de hasta 10 años (mención obligatoria por ley para productos con más de 20 µg de vitamina D por dosis diaria).

La vitamina K en este producto lo hace inadecuado para el uso simultáneo de derivados de cumarina (anticoagulantes como acenocumarol y fenprocoumon). Estos medicamentos también se conocen como antagonistas de la vitamina K y su efectividad se reduce por la ingesta de vitamina K de alimentos y suplementos.

Instrucciones de almacenamiento
Conservar en un lugar seco, cerrado y a temperatura ambiente.

Fabricante / Distribuidor
Vitals Suplementos Dietéticos, Pieter Lieftinckweg 29, 1505 HX Zaandam

Este producto es un suplemento dietético.

No exceder la dosis recomendada.

Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Un suplemento dietético no es un sustituto de una dieta variada.

Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.

Conservar en un lugar seco, cerrado y a temperatura ambiente, a menos que se indique lo contrario en la etiqueta.

Consulte a un experto antes de usar suplementos en caso de embarazo, lactancia, uso de medicamentos y enfermedad.