Vitals Magnesio deporte

Vitals Magnesium sport
Magnesium Sport es el suplemento de magnesio para (alto) deportistas. Para todos los que se toman en serio el deporte, es muy importante saber qué estás consumiendo. ¿Qué ingredientes hay en tu comida, cuáles son los valores nutricionales, pero también: ¿cuál es la composición y calidad de los suplementos alimenticios que tomas? Y al menos igual de importante es saber qué no estás consumiendo. No quieres ingerir sustancias no deseadas y no tener nada que ver con el dopaje. Por eso, los productos de Vitals se controlan en busca de contaminantes y cada lote de Magnesium Sport 100 mg se prueba para la ausencia de sustancias relacionadas con el dopaje. Esto se realiza de acuerdo con el sistema NZVT.

Magnesium Sport tiene exactamente la misma composición que Magnesium(bisglycina) 100 mg, el producto de magnesio más popular de Vitals. La única diferencia es el nombre y que cada lote de Magnesium Sport se controla según el sistema NZVT para detectar dopaje y se certifica.

Magnesium Sport contiene por tableta nada menos que 100 mg de [cellulosegel] magnesio bisglicinato (una forma de magnesio unida a un aminoácido), complementado con 200 mg de taurina. Especialmente en un suplemento de magnesio, es muy importante elegir la forma de conexión correcta, lo que significa de qué manera se presenta el magnesio en la tableta o cápsula (como -bisglicinato o -citrato). Lea más adelante sobre las diferencias de calidad que existen entre los productos de magnesio para que sepa cómo hacer una buena elección al respecto.

El Sistema de Seguridad de Suplementos Alimenticios para el Deporte (NZVT) es un acuerdo de colaboración entre la Autoridad Antidopaje, NOC*NSF y la organización de la industria de Productos Naturales y de Salud de los Países Bajos. Este sistema ofrece la mayor seguridad posible de que los suplementos alimenticios certificados no contienen sustancias prohibidas. En la base de datos de NZVT, puede verificar si el producto ha sido probado utilizando el código de lote y la fecha de caducidad. No todos los productos se prueban en cada lote. Los productos que se prueban en cada lote se pueden reconocer en la base de datos por el símbolo de "infinito". Para más información, consulte https://www.dopingautoriteit.nl/nzvt. ¿Está interesado en un producto de Vitals que no se prueba en cada lote? Entonces, contáctenos. Puede encontrar nuestros datos de contacto en la página de contacto.

¿Por qué es bueno el magnesio para los deportistas?
El cuerpo contiene aproximadamente entre 21 y 28 gramos de magnesio. Menos del 1% circula en la sangre, aproximadamente el 20% se encuentra en los músculos, el 20% en otros tejidos blandos y en el hígado, y aproximadamente el 60% está incorporado en los huesos y dientes. El magnesio tiene, entre otras cosas, un efecto positivo en la función muscular. Esto es importante para todos, pero especialmente para los deportistas. Para un rendimiento deportivo óptimo, es de gran importancia que todos los procesos involucrados en el cuerpo se desarrollen de la mejor y más eficiente manera posible. El gran papel que juega el magnesio se evidencia en el hecho de que está involucrado en más de 300 procesos enzimáticos. Así, el magnesio es un cofactor importante para las enzimas involucradas en la síntesis de proteínas (el proceso mediante el cual se producen proteínas a partir del ADN) y contribuye de esta manera a la construcción de proteínas corporales. También ayuda a mantener un buen equilibrio de electrolitos ya que es un cofactor para muchas enzimas que participan en el mantenimiento de un potencial eléctrico a través de la membrana celular. (Las células, especialmente las células nerviosas y musculares, utilizan la carga eléctrica de los electrolitos para conducir impulsos eléctricos hacia y desde otras células, como impulsos nerviosos o contracciones musculares). De esta manera, el magnesio está involucrado en la conducción nerviosa y la contracción muscular, y por lo tanto es importante para la función muscular, incluida la del músculo cardíaco. Además, una ingesta insuficiente de magnesio puede llevar a la fatiga. En este caso, el magnesio puede ayudar a recuperar la forma. Ayuda a liberar energía de las grasas, carbohidratos y proteínas, apoyando así el nivel de energía. También es importante para las funciones cerebrales y nerviosas que determinan aspectos como la capacidad de concentración y el estado de ánimo. Por último, contribuye a una división celular normal y a la formación de células y tejidos.

Taurina
Magnesium Sport también contiene 200 mg de taurina por tableta. Esta es una sustancia similar a un aminoácido que se encuentra de forma natural, especialmente en carne, pescado y mariscos. Tiene un efecto sinérgico directo con el magnesio ya que promueve la absorción de este mineral en las células (el magnesio actúa principalmente de forma intracelular).

Absorción de compuestos minerales comunes
Existen diferentes compuestos de magnesio que se utilizan en suplementos. Algunos de ellos, como los compuestos minerales inorgánicos óxido de magnesio y carbonato de magnesio, no se absorben bien y tienen una baja biodisponibilidad. Cuando los minerales (en cualquier forma de unión, excepto en forma de quelato de aminoácido) entran en el entorno ácido del estómago, comienza el proceso digestivo con la separación de la parte mineral de la estructura química. A medida que el elemento mineral avanza a través del proceso digestivo, está cargado eléctricamente de forma natural. Debido a esta carga, se siente atraído por otras partículas cargadas, como las que se encuentran en verduras, fibras y grasas. Estas partículas alimenticias aislarán los iones minerales, lo que dificultará su absorción y uso por parte del cuerpo. La cantidad limitada de iones minerales libres que ahora están disponibles avanza a través del canal digestivo y compite con otros minerales (como el calcio) para ser absorbidos por la pared intestinal y en las células.

Magnesio
Ventajas de los minerales quelados con aminoácidos
En el magnesio en forma de bisglicinato de magnesio, cada partícula de magnesio está fuertemente unida (quelada) a dos moléculas (bis) del aminoácido glicina. Esto crea una especie de estructura en anillo, con el mineral en su corazón.

La estructura de quelato en un quelato de aminoácido como el bisglicinato de magnesio es lo suficientemente fuerte como para no descomponerse bajo la influencia del jugo gástrico o las enzimas digestivas (como suele ocurrir con otros compuestos minerales), pero también lo suficientemente débil como para que el elemento mineral pueda liberarse en el momento en que es absorbido por las células en el intestino. Los aminoácidos se pliegan alrededor del elemento mineral y lo protegen durante el proceso digestivo sin soltarlo. Además, la carga eléctrica del quelato es neutra, lo que evita que se adhiera a trozos de alimento en el estómago y los intestinos. Por lo tanto, el quelato de aminoácido llega en su totalidad al intestino delgado, donde se absorbe como dipéptido (un compuesto de dos aminoácidos). Esto es muy beneficioso porque el cuerpo puede absorber aminoácidos (y en particular dipéptidos) con extrema facilidad. Especialmente si estos están compuestos por el aminoácido de menor tamaño, que es la glicina. Por ello, los minerales quelados con aminoácidos son mucho más absorbibles que otras formas minerales. En el tejido epitelial del yeyuno (la parte media del intestino delgado), el mineral quelado con aminoácidos se transporta activamente dentro de las células mucosas sin competir con otros minerales. Solo en las células mucosas, los procesos metabólicos aseguran que la glicina y el mineral se separen y estén disponibles para los diversos órganos y sistemas del cuerpo.

Quelatos de aminoácidos de Albion Minerals
Vitals utiliza exclusivamente verdaderos quelatos de aminoácidos de Albion Minerals, el experto en quelatos de aminoácidos, reconocible por la marca registrada TRAACS®, que significa The Real Amino Acid Chelate System. Esta marca se creó para poder distinguir claramente de otros quelatos de aminoácidos que pueden ser inferiores e inestables. Albion ha registrado más de 100 patentes en todo el mundo que garantizan el proceso, la ciencia y la estructura de sus minerales quelados con aminoácidos. Además, se realizan investigaciones con sus minerales y se lleva a cabo un control de calidad en cada lote producido. Es esencial verificar que realmente se ha producido la formación de quelatos y que los enlaces son lo suficientemente fuertes.

Estudios con bisglicinato de magnesio
Se han realizado varios estudios que confirman la efectividad del bisglicinato de magnesio. Algunos de ellos compararon la biodisponibilidad del bisglicinato de magnesio con diferentes compuestos de magnesio, como carbonato de magnesio, sulfato de magnesio y óxido de magnesio. El bisglicinato de magnesio se absorbió significativamente más rápido y mejor que las otras formas de magnesio. El óxido de magnesio tuvo el peor rendimiento.

- el magnesio puede ayudar con la fatiga
- el magnesio apoya el nivel de energía
- el magnesio es importante para un funcionamiento muscular normal y juega un papel en mantener músculos flexibles y fuertes
- el magnesio juega un papel en la formación de células y tejidos
- el magnesio ayuda en la construcción de proteínas en el cuerpo
- el magnesio está involucrado en la formación de huesos y es importante para mantener huesos y dientes fuertes
- el magnesio es bueno para el estado de ánimo, la capacidad de concentración y la memoria
- el magnesio tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso
- el magnesio contribuye a un buen equilibrio de electrolitos

Composición

Composición por tableta:		RI*
Magnesio (bisglicinato, TRAACS®)	100 mg	27%
Taurina	200 mg	-
* RI = Ingesta de referencia

 

Composición por 2 tabletas:		RI*
Magnesio (bisglicinato, TRAACS®)	200 mg	54%
Taurina	400 mg	-
* RI = Ingesta de referencia

TRAACS® (The Real Amino Acid Chelate System) es una marca registrada de Albion Minerals.

Ingredientes
Bisglicinato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina [cellulosegel]), taurina, aceite de colza (Brassica napus), agente espesante (hidroxipropilcelulosa), antiaglomerantes (dióxido de silicio, sales de magnesio de ácidos grasos), agentes de brillo (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerol, hidroxipropilcelulosa).

Uso
Tomar 1 tableta 1-2 veces al día con el estómago vacío (mínimo media hora antes o dos horas después de una comida) con agua. Siga la dosis recomendada.

Apto para vegetarianos y veganos.

Instrucciones de almacenamiento
Conservar en un lugar seco, cerrado y a temperatura ambiente.

Fabricante / Distribuidor
Vitals Suplementos Dietéticos, Pieter Lieftinckweg 29, 1505 HX Zaandam

Este producto es un suplemento dietético.

No exceder la dosis recomendada.

Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Un suplemento dietético no es un sustituto de una dieta variada.

Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.

Conservar en un lugar seco, cerrado y a temperatura ambiente, a menos que se indique lo contrario en la etiqueta.

Consulte a un experto antes de usar suplementos en caso de embarazo, lactancia, uso de medicamentos y enfermedad.