Vitakruid Elite Complex de Créatine D-Ribose, Q10 & Magn Tropic 315 Gram

Vitakruid Elite Creatine Complex D-Ribose, Q10 & Magn Tropic
La créatine est une substance naturellement présente dans notre corps. Notre corps peut obtenir de la créatine de deux manières. D'une part, en la produisant lui-même à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. D'autre part, en l'absorbant par notre alimentation. Les quantités que nous trouvons dans les aliments sont cependant relativement faibles.

Pour mettre cela en perspective : une mesure standard de créatine de ce supplément contient environ 3 grammes de créatine. Pour obtenir la même quantité à partir de sources alimentaires naturelles, vous devriez consommer quotidiennement soit 300 grammes de hareng, soit 700 grammes de boeuf.

Aliment Grammes par kilo
Hareng 6,5-10
Porc 5
Boeuf 4,5
Morue 3
Saumon 4,5
Thon 4
Flet 2
Lait 0,1

Mécanisme d'action de la créatine
Lors d'exercices très intenses, notre corps utilise l'ATP comme source d'énergie. Cependant, le stock d'ATP dans nos cellules est limité et doit être rapidement reconstitué. Le créatine phosphate endogène joue un rôle dans la régénération de l'ATP.

Notre corps produit naturellement du créatine phosphate, mais des recherches montrent que nous pouvons augmenter le stock de créatine phosphate dans les muscles avec une supplémentation en créatine d'environ 20 %. Cela se traduit par une capacité améliorée à régénérer rapidement l'ATP pendant des exercices intenses, ce qui, avec 3 grammes de créatine par jour, conduit déjà à une augmentation de la force et à une amélioration des performances physiques lors d'entraînements courts et très intenses.

Complexe de nutriments de haute qualité
Le complexe Elite Creatine combine de la créatine monohydrate micronisée avec des minéraux tels que le magnésium et le fer, ainsi que des substances de soutien comme le CoQ10 et la ribose. L'ajout d'extrait de poivre noir augmente l'absorption de ces nutriments, garantissant une efficacité maximale.

Meilleure forme absorbable : créatine monohydrate
Des recherches montrent que la créatine monohydrate est la meilleure forme de créatine. Dans cette forme, chaque molécule de créatine est liée à une molécule d'eau, ce qui rend cette forme plus stable. De plus, cette forme est bien soluble et peut être facilement absorbée et utilisée par le corps.

Poudre ultrafine & pure
Notre poudre de créatine est en outre extrêmement fine et pure. Le produit subit un processus de micronisation avancé, où il est raffiné à une taille de particule de 200 mesh. Cette spécification signifie que la poudre est si finement moulue qu'elle peut passer à travers un tamis avec 200 ouvertures par pouce carré.

Cette micronisation garantit non seulement l'extrême finesse de la poudre, mais assure également une taille de particule cohérente dans l'ensemble du produit. Cela nous donne un produit concentré qui se mélange plus facilement.

Goût neutre & bonne solubilité
Étant donné que la créatine monohydrate est une poudre fine, elle a un goût neutre et se dissout facilement. Cela la rend facile à mélanger avec de l'eau, du jus de fruits ou d'autres boissons.

Absorption accrue de créatine avec des fruits et des protéines
C'est parfait, car lorsque vous prenez de la créatine monohydrate en combinaison avec des boissons contenant des sucres et/ou des protéines, cela peut améliorer l'absorption selon des recherches scientifiques. Prenez par exemple Elite Creatine Complex avec un morceau de fruit et un produit protéiné.

La Bioperine® assure une meilleure absorption
Nous utilisons l'extrait de poivre noir, standardisé en pipérine, dans Elite Creatine Complex pour améliorer l'absorption et la biodisponibilité d'autres nutriments. Cela garantit que les ingrédients actifs sont absorbés plus efficacement par le corps, ce qui augmente l'efficacité globale du complément.

La créatine améliore les performances lors d'efforts explosifs de force
La créatine augmente les performances physiques lors de séries consécutives d'exercices courts et intenses
Le magnésium est bon pour le fonctionnement des muscles
Le magnésium aide à la construction des protéines (corporelles)
Le magnésium aide à libérer de l'énergie à partir des graisses, des glucides et des protéines
Le magnésium contribue à une énergie supplémentaire en cas de fatigue
Le magnésium contribue à un bon équilibre électrolytique
Le fer contribue à un transport efficace de l'oxygène
Le fer contribue à une énergie supplémentaire en cas de fatigue
- Le fer aide à libérer de l'énergie à partir des graisses, des glucides et des protéines
- Le chrome contribue à un métabolisme normal des glucides, des graisses et des protéines
- Le chrome contribue à un métabolisme normal des graisses

Composition

Composition par dose (1 mesure de 10,5 grammes) :		% AR*
Créatine Monohydrate	3 grammes	**
D-Ribose	5 grammes	**
Chrome (picolinate)	30 mcg	75%
Fer (bisglycinate)	5 mg	36%
Magnésium (malate)	100 mg	27%
Q10 Ubiquinone	30 mg	**
Extrait de poivre noir (Bioperine®)	5 mg	**
*Apport de Référence **Aucune RI connue

Ingrédients
D-Ribose, Créatine (monohydrate), maltodextrine, Magnésium (malate), Q10 ubiquinone, Fer (biglycinate), acide citrique (régulateur d'acidité), acide malique (régulateur d'acidité), arôme tropical (agent aromatisant) Sodium (chlorure), glycosides de stéviol issus de la stévia (édulcorant naturel), extrait de carthame (carthamus tinctorius), extrait de poivre noir (bioperine®), Chrome (picolinate).

Utilisation
Prenez 1 mesure de poudre avec un verre de 250 ml d'eau ou de boisson aux fruits par jour.

Prenez de la créatine quotidiennement, tant les jours de repos que les jours d'entraînement. L'essentiel est de prendre votre dose chaque jour. Les jours d'entraînement, nous recommandons d'utiliser Elite Creatine avant votre entraînement (environ 30-60 minutes). Cela est dû à la présence de D-Ribose, un sucre (glucide) qui est rapidement absorbé et fournit une énergie immédiate.

L'utilisation pendant la grossesse et l'allaitement est déconseillée en raison du manque de recherches suffisantes.

Non adapté aux enfants de moins de 10 ans.

Instructions de conservation
Conserver au sec, à l'abri de la lumière et à température ambiante (15-25°C). Tenir hors de portée et de la vue des jeunes enfants.

Fabricant / Distributeur
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp

Ce produit est un complément alimentaire.

Ne pas dépasser la dose recommandée.

Une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain sont importants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Conserver au sec, à l'abri et à température ambiante, sauf indication contraire sur l'étiquette.

Consultez un expert avant d'utiliser des compléments en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments et de maladie.