

Valore nutrizionale (per 100 g, % RDA*)
Energia (1832 kJ 444 kcal) | Grassi
(31 g) | Grassi saturi
(3,8 g) | Grassi monoinsaturi
(2,7 g) | Grassi polinsaturi
(25 g) | Carboidrati
(4,9 g) | Di cui zuccheri
(0,8 g) | Fibre
(34 g) | Proteine
(21 g) | Sale
(0,03 g) | Calcio (500 mg, 63 %) | Fosforo (535 mg, 76 %) |
Ferro (6,5 mg, 46 %) | Potassio (600 mg, 30 %) |
Rame (1,5 mg, 150 %) | Magnesio (290 mg, 77 %)
| Zinco (5,0 mg, 50 %) | Vitamina A (101 μg, 13 %) |
Vitamina B1 (0,89 mg, 81 %) | Vitamina B3 (11,2 mg, 70 %)
| Vitamina B8 (12,5 μg, 25 %) | Vitamina E (29,1 mg, 243 %)
| Omega 6 (6,4 g) | Omega 3 (19 g)
* RDA: Assunzione di riferimento per un adulto medio
(8400 kJ / 2000 kcal). RDA: Apporto di riferimento per un
adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Belgio | 1–2 giorni lavorativi |
| Germania | 2–3 giorni lavorativi |
| Austria | 3–4 giorni lavorativi |
| Francia | 3–5 giorni lavorativi |
| Spagna | 3–5 giorni lavorativi |
| Italia | 3–5 giorni lavorativi |
| Altri paesi UE* | 2–10 giorni lavorativi |
*Andorra, Bosnia ed Erzegovina, Bulgaria, Repubblica Ceca, Danimarca, Finlandia, Ungheria, Irlanda, Croazia, Lettonia, Lituania, Polonia, Portogallo, Romania, Slovacchia, Slovenia e Svezia.
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