Mattisson Vegan multi magnesio 200mg 120

Mattisson Vegan multi magnesium 200mg
Le capsule di Mattisson Multi Magnesium sono un mix di 5 diverse forme di magnesio: Citrato di Magnesio, Malato, Taurato, Bisglicinato e Aquamin® Magnesio. Questo prodotto contiene 200 mg di magnesio elementare, ovvero il 54% della RDA, per dose di due capsule.

Che cos'è il Magnesio?
Il magnesio è un minerale necessario in molti processi del corpo. Fonti ricche di magnesio sono cacao, verdure a foglia verde, noci, datteri, prugne e avocado.

Una carenza di magnesio è sempre più comune al giorno d'oggi. Lo stress può giocare un ruolo in questo, poiché il corpo utilizza molto magnesio in tempi di stress. Ci sono anche farmaci che riducono lo stato di magnesio. I sintomi associati a una carenza di magnesio includono crampi, affaticamento, stitichezza, ansia e inquietudine.

Forme di Magnesio legate organicamente
Le varianti di Magnesio in questo prodotto sono forme di magnesio legate organicamente, che vengono assorbite più facilmente rispetto alle forme di magnesio legate inorganicamente grazie all'alta biodisponibilità. La nostra alimentazione quotidiana contiene generalmente principalmente magnesio legato inorganicamente, poiché queste sono le forme che si trovano nel suolo e vengono assorbite dalle piante che mangiamo.

Che cos'è il Magnesio Citrato?
Il magnesio citrato è una composizione di magnesio e citrato (sale dell'acido citrico). Il magnesio citrato viene assorbito particolarmente bene dai tessuti e dai muscoli ed è quindi ideale per gli sportivi.

Che cos'è il Magnesio Malato?
Il magnesio malato è un legame del minerale magnesio con l'acido malico organico. L'acido malico può essere utilizzato nel ciclo dell'acido citrico, che contribuisce alla formazione di ATP (energia). Il magnesio malato viene ben assorbito.

Che cos'è il Magnesio Bisglicinato?
Il magnesio bisglicinato è legato all'aminoacido l-glicina e può quindi attraversare più facilmente la barriera emato-encefalica.

Che cos'è il Magnesio Taurato?
Il magnesio taurato è un composto di magnesio con l'aminoacido L-taurina, che è una sostanza naturale del corpo. Questo composto facilita il passaggio del magnesio attraverso la barriera emato-encefalica e il suo assorbimento nel cervello.

Che cos'è Aquamin® magnesio?
Aquamin® magnesio è un complesso multi-minerale che viene ben assorbito dal corpo. Aquamin® magnesio è estratto dall'acqua di mare pulita e ricca di minerali al largo della costa irlandese, per questo è anche chiamato magnesio marino. Il magnesio marino contiene idrossido di magnesio. Il vantaggio dell'idrossido di magnesio è che può essere assorbito direttamente dal corpo.

Domande frequenti
Posso assumere troppo magnesio?
Un eccesso attraverso l'alimentazione è raro. Con un'alta dose di integratori di magnesio (più di 600 mg al giorno) può verificarsi un effetto lassativo.

Quando devo assumere il magnesio?
Può essere fatto in qualsiasi momento della giornata, ma per rilassamento e sonno la sera prima di andare a letto è un buon momento.

Quanta magnesio ho bisogno al giorno?
La dose giornaliera raccomandata (RDA) è:
Uomini: 350-400 mg
Donne: 300-350 mg
Gravidanza o allattamento: 360-400 mg

Magnesio:
- contribuisce alla resilienza mentale e ai livelli di energia
- contribuisce al normale funzionamento dei muscoli
- gioca un ruolo nella trasmissione degli impulsi nervosi
- è coinvolto nella memoria e nella capacità di concentrazione
- contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso

Composizione

Composizione per dose giornaliera di 2 capsule:		% RI*
Magnesio elementare di cui proveniente da: Bisglicinato di magnesio Citrato di magnesio Malaato di magnesio Aquamin® TG Magnesio Magnesio tauriato	200 mg 40 mg 40 mg 40 mg 40 mg 40 mg	54% 11% 11% 11% 11% 11%
*RI = Assunzione di Riferimento

Ingredienti
Magnesio tauriato, Magnesio bisglicinato, Magnesio malato, Magnesio citrato, Aquamin® TG Magnesio, capsula vegetale HPMC (involucro).

Uso
Assumere 2 capsule con un pasto e acqua. Non superare il dosaggio raccomandato.

Istruzioni per la conservazione
Conservare in un luogo fresco, asciutto e chiuso. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Produttore / Distributore
Mattisson Healthcare B.V. Middenweg 16 3401 MB IJsselstein

Questo prodotto è un integratore alimentare.

Non superare il dosaggio raccomandato.

Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti. Un integratore alimentare non è un sostituto di una dieta varia.

Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

Conservare in un luogo asciutto, chiuso e a temperatura ambiente, salvo diversa indicazione sull'etichetta.

Consultare un esperto prima di utilizzare integratori in caso di gravidanza, allattamento, uso di farmaci e malattia.