

Valore nutrizionale medio per 100 g
Energia 1420 kJ / 340 kcal
Grassi 8 g
Di cui acidi grassi saturi 1 g
Carboidrati 2 g
Zuccheri 1,9 g
Fibre 18 g
Proteine 50 g
Sale 0,08 g
Vitamina E 8,2 mg (68,3%*)
Vitamina B1 - tiamina 1,3 mg (118,2%*)
Vitamina B2 - riboflavina 0,4 mg (28,6%*)
Vitamina B3 – niacina 6,0 mg (37,5%*)
Vitamina B6 1,5 mg (107,1%*)
Vitamina B9 220 μg (110%*)
Potassio 1436 mg (41%*)
Calcio 238 mg (30%*)
Fosforo 1730 mg (216%*)
Magnesio 851 mg (284%*)
Ferro 21,5 mg (154%*)
Zinco 13,5 mg (90%*)
Rame 0,70 mg (70,2%*)
Manganese 16,2 μg (810%*)
Omega 3 (acido alfa-linolenico) 6,9 g
Omega 6 (acido linoleico) 2,2 g
*assunzione di riferimento di un adulto medio
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