

| Valori nutrizionali | /100 g | / porzione (5g) |
| Energia | 1265kJ - 303 kcal | 63 kJ - 15 kcal |
|
Grassi di cui acidi grassi saturi |
5 g 2 g |
0.25 g 0.1 g |
|
Carboidrati di cui zuccheri |
34.8 g 5 g |
1.74 g 0.25 g |
| Fibre | 32.7 g | 1.64 g |
| Proteine | 13.4 g | 0.67 g |
| Sale | 0 g | 0 g |
|
Fosforo |
160 mg (23%*) | 8 mg (1.15%*) |
| Magnesio | 190 mg (51%*) | 9.5 mg (2.55%*) |
|
Zinco |
1.8 mg (18%*) | 0.09 mg (0.9%*) |
| Vitamina C | 15 mg (19*) | 0.75 mg (0.95%*) |
| Vitamina B1 | 3.6 mg (327%*) | 0.18 mg (16.4%*) |
| Vitamina B2 | 1.2 mg (85.7%*) | 0.06 mg (4.29%*) |
| Caffeina | 1.6 g | 0.08 mg |
*Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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| Spagna | 3–5 giorni lavorativi |
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