Vitakruid Complesso Sonno con Valeriana Magnesio Bisglicinato 90 Compresse

Vitakruid SlaapComplex tra l'altro Valeriana Magnesio Bisglicinato
Nutrizione e sonno
La melatonina gioca un ruolo importante nell'addormentarsi. Questo ormone regola il nostro ritmo circadiano; durante il giorno c'è luce e la produzione di melatonina è soppressa, mentre la sera (dalla ghiandola pineale nel cervello) inizia la produzione di melatonina. Il nostro corpo produce melatonina per la maggior parte autonomamente, il contributo dalla dieta è limitato.

L'ormone del sonno può essere prodotto anche a partire dal triptofano. Il corpo converte il triptofano in 5-HTP, che a sua volta si trasforma in serotonina. Successivamente, la serotonina può essere convertita in melatonina. Per questo processo di conversione sono necessari diversi cofattori, come magnesio, vitamine del gruppo B, zinco, calcio e aminoacidi. Gli alimenti ricchi di triptofano contengono generalmente anche queste sostanze di supporto. A proposito, la melatonina non è presente in SlaapComplex.

Alimenti con un'influenza positiva sul sonno:
- Alimenti ricchi di triptofano come tacchino, pollo, uova, pesce, latticini, noci, semi, legumi, banane, ananas, zucca, spinaci e avena.
- Tè per il sonno preparato con erbe come valeriana, luppolo, camomilla, fiore della passione, lavanda e melissa.

Alimenti con un'influenza negativa sul sonno:
- Prodotti contenenti caffeina come caffè, tè nero/bianco/verde, bevande energetiche e cioccolato.
- Alcol
- Cibi ricchi di zucchero
- Cibi speziati o piccanti
- E621 ovvero MSG
- Mangiare troppo tardi la sera (2-3 ore prima di andare a letto)

Inoltre, i cambiamenti nello stile di vita possono contribuire a una buona igiene del sonno. È importante mantenere un ritmo di sonno regolare, creare una camera da letto buia e silenziosa e limitare l'uso degli schermi nelle ore serali. SlaapComplex può essere un supporto extra oltre a uno stile di vita sano e a una dieta equilibrata.

Una base di erbe
La valeriana, il fiore della passione, la melissa e il tè verde formano il cuore di SlaapComplex. La Griffonia simplicifolia – nota anche come erba della buona notte – è una pianta africana che contiene naturalmente un'alta concentrazione di 5-idrossitriptofano (5-HTP). Questo 5-HTP è la forma convertita dell'amminoacido essenziale triptofano. La sostanza funge da passaggio intermedio nello sviluppo del triptofano in serotonina. Il 5-HTP serve come mattoncino per la serotonina ed è quindi un precursore della melatonina.

Buon bisglicinato di magnesio assorbibile
Il magnesio è un minerale che è benefico per un buon equilibrio mentale e contribuisce al benessere. Questo lo rende un'aggiunta preziosa alle erbe in SlaapComplex. Nel bisglicinato di magnesio, il minerale è legato a due molecole di glicina, risultando in una forma chelata di amminoacido. Questa struttura è così robusta che il minerale raggiunge intatto l'intestino e può essere completamente assorbito lì.

Forma sicura di vitamina B6
In SlaapComplex è presente la vitamina B6 nella forma biologicamente attiva di piridossale-5-fosfato (P-5-P). Attualmente non sono noti effetti collaterali attribuibili a questa forma sulla base di recenti ricerche scientifiche. Inoltre, il dosaggio di vitamina B6 in SlaapComplex (1 mg) è ben al di sotto della dose giornaliera massima sicura (21 mg). Il magnesio ha bisogno della vitamina B6 per essere assorbito nelle cellule.

Il folato aiuta l'assorbimento di magnesio e B12
Il folato (5-MTHF) è la forma biologicamente attiva dell'acido folico e viene quindi assorbito meglio. Inoltre, potenzia l'assorbimento sia del magnesio che della vitamina B12. In SlaapComplex è presente la forma di vitamina B12 metilcobalamina, una forma biologicamente attiva che non deve più essere convertita nel corpo.

Dichiarazioni di salute approvate:
- Il magnesio, la vitamina B6 e la vitamina B12 aiutano in caso di affaticamento, supportano il livello di energia e contribuiscono al benessere
- Il magnesio, la vitamina B6 e la vitamina B12 sono buoni per il sistema nervoso e favorevoli all'equilibrio mentale
- La vitamina B6, la vitamina B12 e l'acido folico supportano il sistema immunitario
- La vitamina B6 regola anche l'attività degli ormoni
- L'acido folico contribuisce a un'energia extra in caso di affaticamento e al benessere
- L'acido folico contribuisce alla resistenza allo stress e alla resilienza mentale

Dichiarazione di salute in attesa di approvazione europea:
- La valeriana, la passiflora e la melissa sono rilassanti naturali, contribuiscono alla normale resistenza allo stress e aiutano a rilassare corpo e mente
- La valeriana, la passiflora, la melissa e il tè verde aiutano a promuovere la prontezza al sonno, supportano il riposo notturno e aiutano a svegliarsi riposati
- Il tè verde è buono per il livello di energia, supporta il sistema immunitario ed è favorevole a un buon equilibrio mentale

Composizione

Composizione per dose (1 compressa):		RI*
estratto di Valeriana (0,8% acidi valerenici)	150 mg	**
estratto di Passiflora (3,5% vitexina)	100 mg	**
estratto di Griffonia simplicifolia	100 mg	**
di cui:
20% 5-HTP	20 mg	**
Estratto di melissa (5% acido rosmarinico)	50 mg	**
Estratto di tè verde	80 mg	**
di cui:
40% L-Teanina	32 mg	**
10% EGCG (epigallocatechina-3-gallato)	8 mg	**
Magnesio (bisglicinato)	60 mg	16%
Vitamina B12 (metilcobalamina)	25 mcg	1000%
Acido folico (folato, 5-MTHF sale di calcio)	100 mcg	50%
Vitamina B6 (piridossale-5-fosfato)	1 mg	71%
* Assunzione di Riferimento ** Nessun RI stabilito

 

Ingredienti
Cellulosa microcristallina (eccipiente), Magnesio (bisglicinato), Estratto di valeriana (Valeriana officinalis), Estratto di passiflora (Passiflora incarnata), Estratto di Griffonia simplicifolia, Estratto di tè verde (Camellia sinensis), acido stearico (agente antiagglomerante), Estratto di melissa (Melissa officinalis), stearato di magnesio (agente antiagglomerante), HPMC (agente lucidante), polietilenglicole (umettante), Vitamina B6 (piridossale-5-fosfato), Acido folico (folato, sale di calcio 5-MTHF), Vitamina B12 (metilcobalamina).

Uso
Assumere 1 compressa al giorno. Seguire il dosaggio consigliato.

Tè verde:
La dose massima di ECGC è di 800 mg al giorno. 
Non consumare a stomaco vuoto o in combinazione con altri prodotti a base di tè verde.
Non adatto a bambini di età inferiore ai 18 anni, durante la gravidanza o l'allattamento.

Istruzioni per la conservazione
Conservare in un luogo asciutto, buio e a temperatura ambiente (15-25°C).

Produttore / Distributore
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp

Questo prodotto è un integratore alimentare.

Non superare il dosaggio consigliato.

Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti. Un integratore alimentare non è un sostituto di una dieta varia.

Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

Conservare in un luogo asciutto, chiuso e a temperatura ambiente, salvo diversa indicazione sull'etichetta.

Consultare un esperto prima di utilizzare integratori in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci e malattia.