Deltas Keto régime le plan de 4 semaines

Deltas Keto régime le plan de 4 semaines
En mangeant peu de glucides et beaucoup de graisses saines pendant quelques semaines, votre corps entre en cétose. Vous tirez votre énergie des graisses plutôt que des sucres, ce qui active la combustion des graisses et vous fait perdre du poids. Passer à un mode de vie cétogène de manière sûre et durable n'est pas évident.
Mais grâce au dernier livre de Jane Faerber, vous y parviendrez en seulement 4 semaines !

Dans ce livre, vous trouverez un plan simple de 4 semaines rempli de délicieux plats pauvres en glucides. Les menus pratiques de la semaine et plus de 75 nouvelles recettes céto vous donnent des suggestions pour chaque repas, afin que vous n'ayez pas à vous soucier de compter les calories ou les glucides. De plus, l'auteur vous donne des conseils concrets pour réussir votre démarrage. Vous apprendrez notamment quelles sont les erreurs typiques des débutants et ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger.

Jane Faerber est blogueuse et conseillère en diététique spécialisée dans les régimes pauvres en glucides. Elle donne également des conférences sur la santé et la nutrition et a écrit plusieurs best-sellers, dont "Le livre de cuisine complet sur le régime céto", "Le livre de cuisine ultime low carb" et "Le livre de pâtisserie ultime low carb".

Composition
Papier

Utilisation
Lire

Fabricant / Distributeur
Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout