

Valeurs nutritionnelles par 100 g % AJ*
Énergie 1832 kJ / 444 kcal
Graisses 31 g
dont acides gras saturés 3,8 g
dont acides gras monoinsaturés 2,7 g
dont acides gras polyinsaturés 25 g
Glucides 4,9 g
dont sucres 0,8 g
Fibres 34 g
Protéines 21 g
Sel 0,03 g
Calcium 500 mg 63%
Phosphore 535 mg 76%
Fer 6,5 mg 46%
Potassium 600 mg 30%
Cuivre 1,5 mg 150%
Magnésium 290 mg 77%
Zinc 5,0 mg 50%
Vitamine A 101 μg 13%
Vitamine B1 0,89 mg 81%
Vitamine B3 11,2 mg 70%
Vitamine B8 12,5 μg 25%
Vitamine E 29,1 mg 243%
Oméga 6 6,4 g
Oméga 3 19 g
* AJ : Apport Journalier d'un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).
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| Espagne | 3–5 jours ouvrables |
| Italie | 3–5 jours ouvrables |
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*Andorre, Bosnie-Herzégovine, Bulgarie, République tchèque, Danemark, Finlande, Hongrie, Irlande, Croatie, Lettonie, Lituanie, Pologne, Portugal, Roumanie, Slovaquie, Slovénie et Suède.
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