Mattisson Magnésium 100mg bio

Mattisson Magnesium 100mg bio
Qu'est-ce que le magnésium biologique ? Le magnésium biologique est 100% naturel et est extrait de laitue de mer biologique cultivée à l'état sauvage (ulva lactuca). La culture se fait dans des eaux propres et contrôlées en Europe, principalement en Irlande et en France.

Qu'est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est un minéral nécessaire à de nombreux processus dans le corps. Les sources riches en magnésium sont le cacao, les légumes à feuilles vertes, les noix, les dattes, les prunes et l'avocat.

Une carence en magnésium est de plus en plus fréquente de nos jours. Le stress peut jouer un rôle, car le corps utilise beaucoup de magnésium en période de stress. Il existe également des médicaments qui diminuent le statut en magnésium. Les symptômes associés à une carence en magnésium sont des crampes, de la fatigue, de la constipation, de l'anxiété et de l'agitation.

Quels sont les avantages du magnésium biologique ?
Les avantages du magnésium biologique sont qu'il provient d'une source alimentaire et n'a donc pas subi de traitement synthétique. Qu'il contient également des minéraux tels que l'iode, le calcium et des antioxydants en plus du magnésium. Et que cette forme de magnésium est souvent mieux tolérée par notre système digestif.

Dosage
Une capsule contient 400 mg de poudre d'extrait de laitue de mer biologique 6:1 (Ulva lactuca) et contient par capsule 100 mg de magnésium élémentaire (27% VNR)

Questions fréquentes
Puis-je consommer trop de magnésium ?

Un excès par l'alimentation est rare. Une consommation excessive de suppléments (>600 mg) peut entraîner des diarrhées.

Quand dois-je prendre du magnésium ?
Cela peut être pris à tout moment de la journée, mais pour la détente et le sommeil, le soir avant de dormir est un bon moment.

De combien de magnésium ai-je besoin par jour ?
La dose quotidienne recommandée (DQR) est :
Hommes : 350-400 mg
Femmes : 300-350 mg
Femme enceinte ou allaitante : 360-400 mg

Magnésium :
- contribue à maintenir des os solides, au processus de renouvellement cellulaire et à un métabolisme énergétique normal
- de plus, le magnésium est important pour un fonctionnement musculaire normal
- est bon pour l'état d'esprit et a un effet positif sur le système nerveux
- contribue à un fonctionnement normal des muscles
- joue un rôle dans la transmission des impulsions nerveuses et est impliqué dans la mémoire et la concentration

Composition

Contient par capsule :		% AP*
Extrait de laitue de mer - dont magnésium élémentaire	400 mg 100 mg	27%
*AP = Apport de Référence

Ingrédients
Poudre d'extrait d'algue marine biologique 6:1 (Ulva lactuca), capsule végétarienne HPMC (enveloppe).

Utilisation
Prendre 1 capsule 1-2 fois par jour avec un repas et de l'eau. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Instructions de conservation
Conserver au frais, au sec et à l'abri. Tenir hors de portée des enfants.

Fabricant / Distributeur
Mattisson Healthcare B.V., Middenweg 16, 3401 MB IJsselstein

Ce produit est un complément alimentaire.

Ne pas dépasser la dose recommandée.

Une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain sont importants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Conserver au sec, à l'abri et à température ambiante, sauf indication contraire sur l'étiquette.

Consultez un expert avant d'utiliser des suppléments en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments et de maladie.