Vitakruid Elite Creatine Complex D-Ribose, Q10 & Magnésium

Vitakruid Elite Creatine Complex D-Ribose, Q10 & Magnésium
La créatine est une substance naturellement présente dans notre corps. Notre corps peut obtenir de la créatine de deux manières. D'une part, en la produisant lui-même à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. D'autre part, en l'absorbant par notre alimentation. Cependant, les quantités que nous trouvons dans les aliments sont relativement faibles.

Pour mettre cela en perspective : une mesure standard de créatine de ce supplément contient environ 3 grammes de créatine. Pour obtenir la même quantité à partir de sources alimentaires naturelles, vous devriez consommer quotidiennement soit 300 grammes de hareng, soit 700 grammes de boeuf.

Aliment Grammes par kilo
Hareng 6,5-10
Porc 5
Boeuf 4,5
Morue 3
Saumon 4,5
Thon 4
Flet 2
Lait 0,1

Mécanisme d'action de la créatine
Lors d'exercices de haute intensité, notre corps utilise l'ATP comme source d'énergie. Cependant, le stock d'ATP dans nos cellules est limité et doit être rapidement reconstitué. La créatine phosphate, produite par le corps, joue un rôle dans la régénération de l'ATP.

Notre corps produit naturellement du créatine phosphate, mais des recherches montrent que nous pouvons augmenter la réserve de créatine phosphate dans les muscles avec une supplémentation en créatine d'environ 20 %. Cela se traduit par une capacité améliorée à régénérer rapidement l'ATP pendant des exercices intenses, ce qui, avec 3 grammes de créatine par jour, conduit déjà à une force accrue et à une amélioration des performances physiques lors d'entraînements courts et très intenses.

Complexe de nutriments de haute qualité
Elite Creatine Complex combine de la créatine monohydrate micronisée avec des minéraux tels que le magnésium et le fer, ainsi que des substances de soutien comme le CoQ10 et la ribose. L'ajout d'extrait de poivre noir augmente l'absorption de ces nutriments, ce qui garantit une efficacité maximale.

Meilleure forme d'absorption : créatine monohydrate
Des recherches montrent que la créatine monohydrate est la meilleure forme de créatine. Dans cette forme, chaque molécule de créatine est liée à une molécule d'eau, ce qui rend cette forme plus stable. De plus, cette forme est bien soluble et peut être facilement absorbée et utilisée par le corps.

Poudre ultrafine & pure
Notre poudre de créatine est en outre extrêmement fine et pure. Le produit subit un processus de micronisation avancé, où il est raffiné à une taille de particule de 200 mesh. Cette spécification signifie que la poudre est si finement moulue qu'elle peut passer à travers un tamis avec 200 ouvertures par pouce carré.

Cette micronisation garantit non seulement l'extrême finesse de la poudre, mais assure également une taille de particule cohérente dans l'ensemble du produit. Cela nous donne un produit concentré qui se mélange plus facilement.

Goût neutre & bonne solubilité
Étant donné que la créatine monohydrate est une poudre fine, elle a un goût neutre et se dissout facilement. Cela la rend facile à mélanger avec de l'eau, du jus de fruits ou d'autres boissons.

Absorption accrue de créatine avec des fruits et des protéines
C'est parfait, car lorsque vous prenez de la créatine monohydrate en combinaison avec des boissons contenant des sucres et/ou des protéines, cela peut améliorer l'absorption selon des recherches scientifiques. Prenez par exemple Elite Creatine Complex avec un morceau de fruit et un produit protéiné.

La Bioperine® assure une meilleure absorption
Nous utilisons l'extrait de poivre noir, standardisé en pipérine, dans Elite Creatine Complex pour améliorer l'absorption et la biodisponibilité d'autres nutriments. Cela garantit que les ingrédients actifs sont absorbés plus efficacement par le corps, ce qui augmente l'efficacité globale du complément.

- La créatine améliore les performances lors d'efforts explosifs
- La créatine augmente les performances physiques lors de séries consécutives d'exercices courts et très intenses
- Le magnésium est bon pour le fonctionnement des muscles
- Le magnésium aide à la construction des protéines (corporelles)
- Le magnésium aide à libérer de l'énergie à partir des graisses, des glucides et des protéines
- Le magnésium contribue à une énergie supplémentaire en cas de fatigue
- Le magnésium contribue à un bon équilibre électrolytique
- Le fer contribue à un transport efficace de l'oxygène
- Le fer contribue à une énergie supplémentaire en cas de fatigue
- Le fer aide à libérer de l'énergie à partir des graisses, des glucides et des protéines
- Le chrome contribue à un métabolisme normal des glucides, des graisses et des protéines
- Le chrome contribue à un métabolisme normal des graisses

Composition

Composition par dose (1 mesure de 8,7 grammes) :		% AP*
Créatine Monohydrate	3 gram	**
D-Ribose	5 gram	**
Chrome (picolinate)	30 mcg	75%
Fer (bisglycinate)	5 mg	36%
Magnésium (malate)	100 mg	27%
Q10 Ubiquinone	30 mg	**
Extrait de poivre noir (Bioperine®)	5 mg	**
*Apport de Référence **Aucune AJR connue

Ingrédients
D-Ribose, Créatine (monohydrate), Magnésium (malate), Q10 Ubiquinone, Fer (bisglycinate), Extrait de poivre noir (Bioperine®), Chrome (picolinate).

Utilisation
Prenez 1 mesure de poudre avec un verre de 250 ml d'eau par jour. De préférence à prendre en combinaison avec un fruit. Respectez la dose recommandée.

Fabricant / Distributeur
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp

Ce produit est un complément alimentaire.

Ne pas dépasser la dose recommandée.

Une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain sont importants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Conserver au sec, à l'abri et à température ambiante, sauf indication contraire sur l'étiquette.

Consultez un expert avant d'utiliser des suppléments en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments et de maladie.