Yours Healthcare Le livre d'or cœur

Yours Healthcare Het gouden boekje hart
Dans cette troisième édition entièrement révisée de Het Gouden Boekje voor het Hart, Gert Schuitemaker présente huit étapes de style de vie pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Quatre étapes concernent l'alimentation et les compléments alimentaires : mangez méditerranéen, prenez quotidiennement la supplémentation de base, restez vigilant dans votre propre cuisine et utilisez des age-essentials en vieillissant. Les age-essentials les plus connus sont l'acide R-alpha-lipoïque, la L-carnitine et l'ubiquinol, ou la 'forme active' du coenzyme Q10.

Il reste quatre étapes à suivre, dont bouger, arrêter de fumer et limiter les facteurs de stress. La huitième étape de style de vie consiste à faire périodiquement un bilan de santé. À cette dernière étape, il y a aussi une attention portée à l'utilisation des médicaments, qui n'est qu'une 'alternative' à un mode de vie sain et conscient de la santé cardiaque. Vous l'avez compris : cette étape s'écarte également de ce que vous entendez normalement chez le médecin généraliste.

À propos de l'auteur :
Dr. Gert E. Schuitmaker est pharmacien et docteur en médecine.
En 2004, il a soutenu sa thèse sur les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires.
Il s'occupe de la médecine orthomoléculaire depuis 1980 selon les principes du double lauréat du prix Nobel Linus Pauling.
Schuitemaker est président de la Société Internationale de Médecine Orthomoléculaire et rédacteur en chef des revues Ortho et Fit me Voeding

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Ortho Communications & Science B.V.  , Anholtseweg 36, 7081 CM Gendringen